| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 100 meter | 10,97(+0,4) | 1 | Moss IL | 03.08.07 | Tønsberg |
| 200 meter | 22,37(+1,3) | 3 | Moss IL | 29.07.07 | Uddevalla, SWE |
| 300 meter | 37,04 | 4 | Moss IL | 19.05.09 | Oslo/Bi |
| 400 meter | 54,49 | D | Moss IL | 19.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| 1500 meter | 5,07,51 | D | Moss IL | 20.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| 110 meter hekk (106,7cm) | 21,42(+0,7) | D | Moss IL | 20.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| Høyde | 1,37 | D | Moss IL | 19.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| Stav | 2,20 | D | Moss IL | 20.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| Lengde | 5,59(-0,2) | D | Moss IL | 19.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| Kule 7,26kg | 8,49 | D | Moss IL | 19.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| Diskos 2,0kg | 21,77 | D | Moss IL | 20.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| Spyd 800gram | 33,38 | D | Moss IL | 20.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4118 | 7 | Moss IL | 20.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
