| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 10,27(+1,8) | 6-h1 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 21.06.14 | Lillehammer, Veidekkelekene 2014 |
| 600 meter | 1,48,47 | 5-h2 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 28.05.16 | Lillestrøm, Romerikslekene 2016 |
| 800 meter | 2,21,26 | 3 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 24.06.18 | Lillehammer, Veidekkelekene 2018 |
| 1500 meter | 4,48,08 | 7-fi-B | Aurskog/Høland Friidrettslag | 06.06.19 | Jessheim, Grefsen Eiendom Elite |
| 2000 meter | 6,43,80 | 7 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 02.09.18 | Overhalla, UM 2018 |
| 3000 meter | 10,19,25 | 3 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 14.06.19 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 5 km | 20,27 | 1 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 26.04.22 | Sørum, Stomperudkarusellen 2022 |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 5,28,21 | 5 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 31.08.18 | Overhalla, UM 2018 |
| 2000 meter hinder (76,2cm) | 7,26,36 | 4 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 18.06.19 | Jessheim, Hinderfestivalen |
| Høyde | 1,20 | 6 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 23.08.15 | Nittedal, KM Akershus 11-14/Akershus og Oslo 15-19 år |
| Lengde (Sone 0,5m) | 2,94(+0,8) | 15 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 24.05.14 | Lillestrøm, Romerikslekene 2014 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,96(-0,1) | 2 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 23.08.15 | Nittedal, KM Akershus 11-14/Akershus og Oslo 15-19 år |
| Spyd 400gram | 18,35 | 3 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 23.08.15 | Nittedal, KM Akershus 11-14/Akershus og Oslo 15-19 år |
| Liten Ball 150gram | 28,63 | 3 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 24.05.14 | Lillestrøm, Romerikslekene 2014 |
