| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,58(+1,8) | 1 | Stjørdal Friidrettsklubb | 28.05.15 | Stjørdal, Friidrettskarusellstevne |
| 100 meter | 12,77(+0,3) | 1-h2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 14.07.21 | Oslo/Bi, Sommerstevnet |
| 150 meter | 19,38(+0,6) | 6-h1 | Stjørdal Friidrettsklubb | 20.05.21 | Trondheim, Sprintstevne |
| 200 meter | 25,87(+1,9) | 1-h1 | Stjørdal Friidrettsklubb | 27.06.21 | Lillehammer, Midtsommer-stevnet |
| 400 meter | 1,06,26 | 2-h2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 01.04.17 | Chicago/IL/USA, Ted Haydon Invitational |
| 800 meter | 2,34,03 | H | Stjørdal Friidrettsklubb | 06.05.17 | Rock Island/IL/USA, CCIW Conference Championships |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 12,37(+1,6) | 2-h2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 22.06.12 | Lillehammer, Veidekkelekene 2012 |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 16,60(+1,3) | 6-fi | Stjørdal Friidrettsklubb | 06.09.13 | Lillehammer, UM 2013 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 14,29(-0,2) | 7-fi | Stjørdal Friidrettsklubb | 12.09.21 | Kristiansand, NM Kristiansand 2021 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 34,24(-0,3) | 1-h2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 08.09.16 | Stjørdal, Friidrettskarusellstevne |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 29,10(-0,3) | 1-h3 | Stjørdal Friidrettsklubb | 06.06.20 | Stjørdal, Seriestevne |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 47,02 | 4-h1 | Stjørdal Friidrettsklubb | 31.08.12 | Ravnanger, UM 2012 |
| 400 meter hekk (76,2cm) | 1,04,87 | 1 | Stjørdal Friidrettsklubb | 19.09.21 | Stjørdal, BDO-lekene 2021 |
| Høyde | 1,38 | H | Stjørdal Friidrettsklubb | 05.05.17 | Rock Island/IL/USA, CCIW Conference Championships |
| Stav | 2,50 | 3 | Stjørdal Friidrettsklubb | 17.06.10 | Lillehammer |
| Lengde | 4,95(+1,2) | 4 | Stjørdal Friidrettsklubb | 25.06.20 | Trondheim, Dalgård Jumpfest |
| Tresteg | 8,68(+0,0) | 2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 19.05.11 | Trondheim, Sparebank 1-stevne-vår |
| Kule 3,0kg | 10,86 | 6 | Stjørdal Friidrettsklubb | 06.09.13 | Lillehammer, UM 2013 |
| Kule 4,0kg | 10,21 | H | Stjørdal Friidrettsklubb | 05.05.17 | Rock Island/IL/USA, CCIW Conference Championships |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 17,86 | 2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 24.09.13 | Steinkjer, Seriestevne |
| Spyd 400gram | 32,37 | 5 | Stjørdal Friidrettsklubb | 26.06.11 | Lillehammer, Veidekkelekene 2011 |
| Spyd 600gram | 36,14 | 4 | Stjørdal Friidrettsklubb | 25.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) | 3993 | 2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 06.05.17 | Rock Island/IL/USA, CCIW Conference Championships |
| 7 Kamp (80mhekk-Kule-Høyde-200m-Lengde-Spyd-800m) | 3671 | 3 | Stjørdal Friidrettsklubb | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
