tom
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 1500 meter | 4,04,66 | 2-h1 | IL Tyrving | 18.07.13 | Oslo/Bi, Sommerstevne II |
| 3000 meter | 8,15,78 | 12-fi-A | Sportsklubben Vidar | 19.07.12 | Karlstad/SWE, Folksam Grand Prix 2012 - Karlstad |
| 5000 meter | 14,14,60 | 2-fi-D | Sportsklubben Vidar | 13.07.13 | Heusden-Zolder/BEL, KBC-Nacht van de Atletiek |
| 10000 meter | 29,33,42 | 2 | Sportsklubben Vidar | 24.08.14 | Jessheim, NM 2014 |