| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,88(-1,4) | 3-h2 | Fredrikstad IF | 18.06.11 | Nadderud, DnB NOR Tyrvinglekene |
| 100 meter | 13,08(-4,5) | 1 | Fredrikstad IF | 25.08.21 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 200 meter | 25,11(+0,1) | 1 | Fredrikstad IF | 24.08.22 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 300 meter | 39,15 | 3-h3 | Fredrikstad IF | 07.06.20 | Oslo/Bi, BULs og Tjalves stevneserie - 1 |
| 400 meter | 54,53 | 2 | Fredrikstad IF | 03.09.20 | Oslo/Bi, BULs og Tjalves løpestevne på Bislett |
| 600 meter | 1,29,32 | 1 | Fredrikstad IF | 24.06.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 800 meter | 2,05,88 | 6-nat | Fredrikstad IF | 30.05.24 | Oslo/Bi, Diamond League - Bislett Games |
| 1500 meter | 4,53,44 | 1 | Fredrikstad IF | 23.06.11 | Lillehammer, Veidekkelekene 2011 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,01(-1,8) | 1 | Fredrikstad IF | 30.08.11 | Halden, KM dag 2 |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 12,40(-0,7) | 4-h2 | Fredrikstad IF | 21.06.13 | Lillehammer, Veidekkelekene 2013 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 26,92(+1,5) | 2 | Fredrikstad IF | 07.05.21 | Lambertseter, Koronasprinten |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 41,36 | 1 | Fredrikstad IF | 21.06.22 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 400 meter hekk (76,2cm) | 56,98 | 1-fi | Fredrikstad IF | 11.09.21 | Kristiansand, NM Kristiansand 2021 |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 5,25,61 | 1 | Fredrikstad IF | 27.05.12 | Lillestrøm, Romerikslekene 2012 |
| Høyde | 1,40 | 2 | Fredrikstad IF | 13.07.11 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Lengde | 5,05(+0,6) | 2 | Fredrikstad IF | 19.09.14 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Tresteg | 10,25(+0,3) | 1 | Fredrikstad IF | 19.09.14 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Kule 4,0kg | 7,53 | 1 | Fredrikstad IF | 22.09.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
