tom
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 60 meter | 9,76(+1,3) | 4 | IL Hållingen | 02.07.13 | Overhalla, 3-kamp 2013 |
| 200 meter | 27,47(+1,6) | 3 | Steinkjer Friidrettsklubb | 09.06.18 | Steinkjer, Steinkjerlekene 2018 |
| 400 meter | 59,19 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 15.05.18 | Steinkjer, Trøndersk Åpningsstevne |
| 600 meter | 1,32,35 | 4 | Steinkjer Friidrettsklubb | 30.07.22 | Gøteborg/SWE, Folksam GP |
| 800 meter | 2,06,95 | 4-h1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 18.06.24 | Oslo/Bi, Boysen Memorial |
| 1500 meter | 4,11,32 | 3 | Steinkjer Friidrettsklubb | 27.08.24 | Oslo/Bi, KFUM stevne #2 |
| 3000 meter | 9,35,56 | 1-h3 | Steinkjer Friidrettsklubb | 03.05.22 | Trondheim, 3000m for alle |
| Lengde | 4,08(+0,9) | 1 | IL Hållingen | 30.06.15 | Overhalla, NA karusell trekamp Overhalla |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,78(+1,0) | 2 | IL Hållingen | 02.07.13 | Overhalla, 3-kamp 2013 |
| Liten Ball 150gram | 29,45 | 1 | IL Hållingen | 02.07.13 | Overhalla, 3-kamp 2013 |
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 400 meter | 1,01,32 | 1 | IL Hållingen | 02.12.17 | Steinkjer, Adventsstevne 2017 |
| 600 meter | 1,37,24 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 16.02.19 | Steinkjer, Oppkjøring UM inne 2019 |
| 800 meter | 2,13,51 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 23.01.22 | Steinkjer, Steinkjer Indoor |
| 1000 meter | 2,58,26 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 07.12.19 | Steinkjer, Adventstevnet 2019 |
| 1500 meter | 4,29,10 | 3 | Steinkjer Friidrettsklubb | 05.02.22 | Ulsteinvik, NM Inne |
| 2000 meter | 6.20,45 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 04.12.21 | Steinkjer, Adventstevne 2021 |
| 3000 meter | 9,42,52 | 8 | Steinkjer Friidrettsklubb | 13.02.22 | Uppsala/SWE, Nordenkampen |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,88 | 5 | IL Hållingen | 30.11.13 | Ås/SWE, Interkretskampen |