| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,46(+1,5) | 5-h5 | Groruddalen Friidrettsklubb | 27.06.20 | Lillehammer, Veidekke-sprinten |
| 80 meter | 9,65(+1,1) | 3-fi-A | Groruddalen Friidrettsklubb | 30.06.18 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2018 |
| 100 meter | 11,17(+1,5) | 3-fi | Groruddalen Friidrettsklubb | 03.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| 150 meter | 17,00(-0,7) | 3-h3 | IK Tjalve | 03.05.24 | Lambertseter, Lambertsetersprinten 2024 |
| 200 meter | 22,13(+1,9) | 2-h3 | IK Tjalve | 03.08.24 | Bodø, Junior NM |
| 300 meter | 35,25 | 1-h3 | IK Tjalve | 03.05.24 | Lambertseter, Lambertsetersprinten 2024 |
| 400 meter | 48,58 | 4-nat | IK Tjalve | 30.05.24 | Oslo/Bi, Diamond League - Bislett Games |
| 600 meter | 1,33,82 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 26.05.18 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| 800 meter | 2,11,19 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 16.09.18 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2018 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 10,91(+0,0) | 1-h1 | Romerike Friidrett | 06.06.15 | Asker, Askerlekene 2015 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 9,58(+0,7) | M | Romerike Friidrett | 02.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 12,71(-0,1) | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 01.06.18 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2018 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 15,24(+0,0) | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 22.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 15,64(+0,0) | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 11.09.20 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2020 |
| 110 meter hekk (91,4cm) | 15,21(+1,3) | 2-fi | Groruddalen Friidrettsklubb | 03.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 28,43(-0,4) | 1 | Romerike Friidrett | 23.09.17 | Lillestrøm, Klubbmesterskap 2017 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 27,31(+0,0) | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 13.05.22 | Lambertseter, Lambertsetersprinten 2022 |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 39,99 | 3-h1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 28.06.19 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2019 |
| 300 meter hekk (84,0cm) | 39,11 | 1-h2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 04.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| 400 meter hekk (91,4cm) | 54,75 | 3-fi | IK Tjalve | 27.06.24 | Sandnes, NM 2024 |
| Høyde | 1,55 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 25.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Lengde | 6,57(+2,0) | (-) | Groruddalen Friidrettsklubb | 04.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| Lengde (Sone 0,5m) | 5,85(+0,9) | (-) | Romerike Friidrett | 16.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| Tresteg | 13,67(+1,7) | 5 | Groruddalen Friidrettsklubb | 31.07.21 | Ravnanger, Junior NM |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 12,44(+1,0) | 1 | Romerike Friidrett | 17.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| Kule 2,0kg | 9,39 | 1 | Romerike Friidrett | 23.09.15 | Lillestrøm, Klubbmesterskap |
| Kule 3,0kg | 11,51 | 1 | Romerike Friidrett | 24.05.17 | Lillestrøm, Kretsstevne |
| Kule 4,0kg | 12,07 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 25.05.19 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| Kule 5,0kg | 12,59 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 26.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Kule 7,26kg | 10,81 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 24.06.20 | Oslo/St, Internstevne 2 |
| Diskos 600gram | 19,03 | 2 | Romerike Friidrett | 22.09.15 | Lambertseter, Kaststevne, Kretsmesterskap i Oslo 11/14 år |
| Diskos 750gram | 27,90 | 1 | Romerike Friidrett | 25.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Diskos 1,0kg | 33,24 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 15.09.18 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2018 |
| Diskos 1,5kg | 29,59 | 3 | Groruddalen Friidrettsklubb | 25.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 18,81 | 1 | Romerike Friidrett | 17.09.16 | Lillestrøm, Kretsstevne og KM |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 23,46 | 3 | Romerike Friidrett | 17.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 26,74 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 13.09.19 | Oslo/St, KM Oslo og Akershus |
| Slegge 5,0kg/120cm | 21,02 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 11.09.20 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2020 |
| Spyd 400gram | 49,03 | 1 | Romerike Friidrett | 09.09.17 | Nittedal, Åpent klubbmesterskap |
| Spyd 600gram | 54,10 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 22.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Spyd 700gram | 59,56 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 15.08.21 | Oslo/St, Groruddalslekene |
| Spyd 800gram | 56,32 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 04.06.23 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Liten Ball 150gram | 59,31 | 1 | Romerike Friidrett | 27.08.17 | Drammen, 100 års Jubileumsstevne del 2 |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Kule-600m) | 3476 | 1 | Romerike Friidrett | 28.08.15 | Bækkelaget, Mangekampstevne 2015 |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 5834 | 1 | Romerike Friidrett | 02.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
