| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 80 meter | 11,63(-1,8) | 1 | Moss IL | 21.09.13 | Moss, Klubbmesterskap 2013 |
| 100 meter | 14,34(-0,9) | 4-h4 | Moss IL | 26.06.11 | Lillehammer, Veidekkelekene 2011 |
| 200 meter | 29,22(+1,6) | 2 | Moss IL | 08.06.11 | Moss, Treningsstevne |
| 300 meter | 48,36 | 2 | Moss IL | 10.05.11 | Moss, Treningsstevne |
| Kappgang 1000 meter | 6,14,32 | 1 | Moss IL | 28.05.11 | Lillestrøm, Romerikslekene 2011 |
| Lengde | 4,33(+0,0) | 1 | Moss IL | 21.09.13 | Moss, Klubbmesterskap 2013 |
| Kule 3,0kg | 12,25 | 1 | Moss IL | 08.07.13 | Moss, Treningsstevne |
| Kule 4,0kg | 10,73 | 1 | Moss IL | 09.05.14 | Moss, Treningsstevne |
| Diskos 600gram | 25,45 | 3 | Moss IL | 23.07.11 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2011 |
| Diskos 750gram | 27,68 | 1 | Moss IL | 19.07.11 | Sarpsborg, Treningsstevne |
| Diskos 1,0kg | 25,25 | 1 | Moss IL | 17.09.13 | Moss, Treningsstevne |
| Slegge 3,0kg/110cm | 31,40 | 1 | Moss IL | 19.07.11 | Sarpsborg, Treningsstevne |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 46,15 | 3 | Moss IL | 06.09.13 | Lillehammer, UM 2013 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 40,60 | 1 | Moss IL | 24.06.15 | Moss, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 19,30 | 2 | Moss IL | 24.07.11 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2011 |
| Spyd 600gram | 18,28 | 2 | Moss IL | 21.09.13 | Moss, Klubbmesterskap 2013 |
| VektKast 7,26Kg | 10,92 | 1 | Moss IL | 30.10.11 | Oppegård, Oppegård Open |
| VektKast 9,08Kg | 10,59 | 1 | Moss IL | 09.06.12 | Moss, Treningsstevne |
