| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,89(+0,8) | 6-h1 | Fredrikstad IF | 24.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 80 meter | 14,43(-2,3) | 4-h2 | Fredrikstad IF | 01.09.15 | Fredrikstad, Karusellstevne FIF |
| 100 meter | 15,70(+0,2) | 7 | Fredrikstad IF | 13.05.18 | Askim, Sparebanklekene |
| 200 meter | 33,58(+1,1) | 6-h2 | Fredrikstad IF | 22.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 400 meter | 1,30,71 | 7 | Fredrikstad IF | 26.05.16 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| 600 meter | 2,47,90 | 6 | Fredrikstad IF | 13.05.15 | Moss, Friidrettskarusell 1-2015 |
| Høyde | 1,00 | 4 | Fredrikstad IF | 13.05.15 | Moss, Friidrettskarusell 1-2015 |
| Lengde | 3,32(+0,0) | 22 | Fredrikstad IF | 24.06.18 | Lillehammer, Veidekkelekene 2018 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,69(+1,7) | 13 | Fredrikstad IF | 27.05.17 | Lillestrøm, Romerikslekene 2017 |
| Tresteg | 8,01(+1,6) | 2 | Fredrikstad IF | 10.06.18 | Sarpsborg, KM Østfold |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 6,29(-1,5) | 5 | Fredrikstad IF | 01.09.15 | Fredrikstad, Karusellstevne FIF |
| Kule 2,0kg | 9,79 | 2 | Fredrikstad IF | 06.05.17 | Askim, Sparebanklekene 2017 |
| Kule 3,0kg | 8,76 | 3 | Fredrikstad IF | 23.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Diskos 600gram | 30,79 | 1 | Fredrikstad IF | 14.10.17 | Sarpsborg, Treningsstevne |
| Diskos 750gram | 32,22 | 1 | Fredrikstad IF | 21.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Diskos 1,0kg | 23,92 | 1 | Fredrikstad IF | 30.06.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Slegge 2,0kg/110cm | 39,48 | 1 | Fredrikstad IF | 14.10.17 | Sarpsborg, Treningsstevne |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 43,36 | 2 | Fredrikstad IF | 09.08.20 | Jessheim, Norgeslekene |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 33,68 | 1 | Fredrikstad IF | 06.10.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 20,93 | 2 | Fredrikstad IF | 03.05.17 | Moss, Treningsstevne |
| Spyd 500gram | 21,11 | 2 | Fredrikstad IF | 15.09.19 | Moss, KM 2019 |
| Spyd 600gram | 12,60 | 3 | Fredrikstad IF | 17.09.18 | Fredrikstad, Klubbmesterskap 2018 |
| Liten Ball 150gram | 25,54 | 2 | Fredrikstad IF | 21.09.15 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
