| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,90(+2,0) | 2-h2 | Moss IL | 24.05.14 | Lillestrøm, Romerikslekene 2014 |
| 80 meter | 11,70(-0,2) | 1-h1 | Moss IL | 03.05.15 | Ås, Åpningsstevne |
| 100 meter | 14,34(+1,2) | 6-h4 | Moss IL | 21.06.15 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 200 meter | 29,16(+1,8) | 4-h3 | Moss IL | 23.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 400 meter | 1,13,21 | 1 | Moss IL | 02.09.14 | Sarpsborg, Friidrettskarusell |
| 600 meter | 1,50,82 | M | Moss IL | 03.09.16 | Bækkelaget, BSKs Mangekampstevne 2016 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,87(-0,4) | M | Moss IL | 03.09.16 | Bækkelaget, BSKs Mangekampstevne 2016 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 34,97(-0,6) | 1 | Moss IL | 14.09.15 | Ås, Kretsstevne |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 35,42(-1,9) | 5 | Moss IL | 28.08.16 | Jessheim, Ungdomslekene Jessheim |
| Høyde | 1,30 | M | Moss IL | 03.09.16 | Bækkelaget, BSKs Mangekampstevne 2016 |
| Lengde | 4,79(-2,2) | 1 | Moss IL | 01.05.16 | Ås, Åpningsstevnet 2016 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,66(+1,0) | 4 | Moss IL | 22.08.15 | Sarpsborg, Olavslekene 2015 |
| Tresteg | 10,66(+0,0) | 1 | Moss IL | 08.06.19 | Moss, Sparebank 1 Lekene 2019 |
| Kule 2,0kg | 10,89 | 1 | Moss IL | 31.07.15 | Larvik, Sommerstevne m/ innlagt mangekamp |
| Kule 3,0kg | 11,89 | 1 | Moss IL | 14.09.19 | Moss, KM 2019 |
| Kule 4,0kg | 10,80 | 1 | Moss IL | 21.09.19 | Moss, Klubbmesterskap |
| Diskos 750gram | 31,98 | 3 | Moss IL | 23.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Diskos 1,0kg | 29,47 | 1 | Moss IL | 23.07.18 | Sarpsborg, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 42,41 | 1 | Moss IL | 13.08.16 | Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene |
| Spyd 500gram | 48,32 | 2 | Moss IL | 15.06.19 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Spyd 600gram | 44,05 | 1 | Moss IL | 15.05.19 | Ski, Kretsstevne |
| Liten Ball 150gram | 52,04 | 1 | Moss IL | 19.09.15 | Moss, Klubbmesterskap 2015 |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 4845 | 3 | Moss IL | 03.09.16 | Bækkelaget, BSKs Mangekampstevne 2016 |
