| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,13(+1,4) | 3 | IF Sturla | 19.08.12 | Hønefoss, KM 2012 |
| Lengde | 3,94(-0,8) | 3 | IF Sturla | 18.08.12 | Hønefoss, KM 2012 |
| Kule 3,0kg | 12,03 | 2 | IF Sturla | 16.10.11 | Nadderud, Kaststevne |
| Kule 4,0kg | 16,55 | 1 | IF Sturla | 29.09.13 | Asker, Kast-mangekamp |
| Kule 5,0kg | 15,57 | 1 | IF Sturla | 07.07.15 | Geithus, Kastkarusell |
| Kule 6,0kg | 14,80 | 3 | IF Sturla | 02.09.17 | Fana, UM 2017 |
| Kule 7,26kg | 11,58 | 1 | IF Sturla | 06.05.15 | Drammen, Treningsstevne |
| Diskos 750gram | 34,09 | 2 | IF Sturla | 15.10.11 | Røyken, Spikkestad Open |
| Diskos 1,0kg | 46,63 | 3 | IF Sturla | 06.09.13 | Lillehammer, UM 2013 |
| Diskos 1,5kg | 41,42 | 3 | IF Sturla | 25.06.15 | Drammen, Treningsstevne |
| Diskos 1,75kg | 38,85 | 1 | IF Sturla | 27.06.16 | Geithus, Kastkarusell |
| Slegge 3,0kg/110cm | 29,11 | 2 | IF Sturla | 16.10.11 | Nadderud, Kaststevne |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 54,32 | 1 | IF Sturla | 07.09.13 | Lillehammer, UM 2013 |
| Slegge 5,0kg/120cm | 62,94 | 1 | IF Sturla | 15.09.15 | Nadderud, Treningsstevne |
| Slegge 6,0kg/121,5cm | 64,68 | 1 | IF Sturla | 07.07.17 | Heggedal, Kastkarusell |
| Slegge 7,26kg/121,5cm | 52,73 | 1 | IF Sturla | 10.06.17 | Løten, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 41,42 | 2 | IF Sturla | 04.09.11 | Lillestrøm, NCC Lekene 2011 Lillestrøm |
| Spyd 600gram | 55,68 | 2 | IF Sturla | 14.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Spyd 700gram | 56,30 | 3 | IL Tyrving | 07.06.14 | Lillestrøm, Norsk Spydgalla 2014 |
| Spyd 800gram | 51,52 | 4 | IF Sturla | 03.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| Liten Ball 150gram | 63,14 | 1 | IF Sturla | 26.08.12 | Oppegård, Oppegårdlekene 2012 |
| Slengball 1,0Kg | 35,50 | 1 | IF Sturla | 25.09.11 | Asker, Kast-mangekamp |
| VektKast 9,08Kg | 15,16 | 2 | IF Sturla | 29.09.13 | Asker, Kast-mangekamp |
| VektKast 11,34Kg | 19,11 | 1 | IF Sturla | 24.09.17 | Asker, Kast-mangekampen 2017 |
| VektKast 15,88Kg | 10,35 | M | IL Tyrving | 28.09.14 | Asker, Kast-mangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Slengball) | 3884 | 2 | IF Sturla | 25.09.11 | Asker, Kast-mangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Ungdom | 4634 | 1 | IF Sturla | 27.06.16 | Geithus, Kastkarusell |
