| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,94(+0,7) | 1-h3 | Sem IF | 16.06.12 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| 80 meter | 11,66(-1,3) | 8-h3 | Sem IF | 07.07.12 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2012 |
| 100 meter | 13,82(+1,7) | 2 | Sem IF | 08.05.16 | Bækkelaget, BSK Mailekene 2016 |
| 200 meter | 28,56(+0,1) | 5 | Sem IF | 05.06.16 | Porsgrunn, Kjølneslekene |
| 300 meter | 47,81 | 4-h13 | Sem IF | 29.06.14 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2014 |
| 600 meter | 1,56,95 | 4-h2 | Sem IF | 10.06.11 | Oslo/Bi, Donald Duck Games 2011 |
| 800 meter | 2,32,90 | H | Sem IF | 22.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,11(-1,1) | 2 | Sem IF | 02.06.13 | Greveskogen, Kristinalekene |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 14,05(+0,2) | 2 | Sem IF | 23.08.14 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 16,46(-0,8) | 3 | Sem IF | 05.06.16 | Porsgrunn, Kjølneslekene |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 34,28(+1,6) | 2-h1 | Sem IF | 15.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Høyde | 1,45 | 3 | Sem IF | 08.05.16 | Bækkelaget, BSK Mailekene 2016 |
| Lengde | 4,94(+0,8) | 3 | Sem IF | 07.06.15 | Asker, Askerlekene 2015 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,76(+1,1) | 1 | Sem IF | 02.06.12 | Asker, Askerlekene 2012 |
| Tresteg | 9,30(+1,4) | 15 | Sem IF | 16.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,39(+0,2) | 27 | Sem IF | 07.07.12 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2012 |
| Kule 2,0kg | 10,13 | 6 | Sem IF | 26.05.12 | Lillestrøm, Romerikslekene 2012 |
| Kule 3,0kg | 9,89 | H | Sem IF | 21.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| Diskos 600gram | 14,56 | 1 | Sem IF | 11.09.11 | Greveskogen, KM 11-19 år |
| Spyd 400gram | 29,89 | 1 | Sem IF | 13.08.14 | Porsgrunn, Nasjonalt stevne |
| Spyd 500gram | 33,49 | H | Sem IF | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| Liten Ball 150gram | 47,80 | 6 | Sem IF | 17.06.12 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| 7 Kamp (80mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 3576 | 6 | Sem IF | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 3912 | 8 | Sem IF | 22.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
