| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 200 meter | 31,50(+0,3) | 4 | Surnadal IL | 17.08.13 | Tingvoll, Sparebank 1 Nordvestlekene |
| 400 meter | 1,19,52 | 3 | Surnadal IL | 01.06.13 | Trondheim, Trondheimslekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,06(+0,0) | 2 | Surnadal IL | 17.08.13 | Tingvoll, Sparebank 1 Nordvestlekene |
| Kule 2,0kg | 8,48 | 8 | Seljord IL | 19.05.13 | Karmøy, Mailekene 2013 |
| Kule 3,0kg | 12,55 | 1 | Seljord IL | 19.08.17 | Sandefjord, KM Telemark og Vestfold |
| Kule 4,0kg | 12,21 | 1 | Seljord IL | 30.04.19 | Notodden, Seriestevne 1 |
| Diskos 750gram | 25,59 | 1 | Seljord IL | 29.08.15 | Geithus, Furumolekene 2015/KM dag 1 |
| Diskos 1,0kg | 41,21 | 1 | Seljord IL | 23.06.21 | Rjukan, Kaststevne |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 38,89 | 1 | Seljord IL | 28.05.17 | Haugesund, Mailekene 2017 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 41,53 | 1 | Seljord IL | 10.05.20 | Notodden, Klubbstevne 2 |
| Spyd 400gram | 19,17 | 10 | Seljord IL | 24.05.14 | Haugesund, Mailekene 2014 |
| Spyd 600gram | 18,65 | P | Seljord IL | 25.09.22 | Asker, Kastmangekamp |
| VektKast 9,08Kg | 12,40 | P | Seljord IL | 26.09.21 | Asker, Kastmangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) | 2767 | 1 | Seljord IL | 26.09.21 | Asker, Kastmangekamp |
