| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 100 meter | 12,00(+0,5) | 2 | Nittedal IL | 09.09.17 | Nittedal, Åpent klubbmesterskap |
| 200 meter | 25,22(+0,3) | 3 | Nittedal IL | 15.09.14 | Nittedal, Treningsstevne |
| 300 meter | 40,47 | D | Nittedal IL | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 400 meter | 58,43 | D | Nittedal IL | 23.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| 1000 meter | 3,24,54 | D | Nittedal IL | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 1500 meter | 5,12,56 | D | Nittedal IL | 24.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 16,17(-0,6) | D | Nittedal IL | 30.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 110 meter hekk (100cm) | 17,29(-1,8) | D | Nittedal IL | 24.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| Høyde | 1,68 | 1 | Nittedal IL | 20.08.16 | Nittedal, KM i Akershus 2016 |
| Stav | 3,15 | 1 | Nittedal IL | 17.09.17 | Nittedal, Seriedugnad |
| Lengde | 6,23(+0,7) | 1 | Nittedal IL | 02.07.21 | Nittedal, Treningsstevne |
| Tresteg | 12,31(+0,2) | 1 | Nittedal IL | 17.09.17 | Nittedal, Seriedugnad |
| Kule 4,0kg | 8,11 | 1 | Nittedal IL | 10.09.11 | Nittedal, Åpent Klubbmesterskap |
| Kule 5,0kg | 12,28 | 1 | Nittedal IL | 08.09.14 | Nittedal, Treningsstevne |
| Kule 6,0kg | 12,41 | 1 | Nittedal IL | 21.08.16 | Nittedal, KM i Akershus 2016 |
| Kule 7,26kg | 12,54 | 2 | Nittedal IL | 20.05.19 | Nittedal, Treningsstevne |
| Diskos 1,0kg | 28,75 | 3 | Nittedal IL | 03.09.11 | Lillestrøm, NCC Lekene 2011 Lillestrøm |
| Diskos 1,5kg | 32,69 | 1 | Nittedal IL | 24.05.14 | Lillestrøm, Romerikslekene 2014 |
| Diskos 1,75kg | 31,72 | 5 | Nittedal IL | 12.06.15 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Diskos 2,0kg | 35,88 | 1 | Nittedal IL | 11.06.19 | Nittedal, Treningsstevne |
| Spyd 600gram | 40,47 | 8 | Nittedal IL | 15.06.12 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Spyd 700gram | 48,91 | D | Nittedal IL | 30.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| Spyd 800gram | 51,32 | 1 | Nittedal IL | 05.09.16 | Nittedal, Treningsstevne |
| Liten Ball 150gram | 55,29 | 1 | Nittedal IL | 24.05.11 | Nittedal, Kretstevne |
| VektKast 9,08Kg | 9,21 | 1 | Nittedal IL | 13.05.13 | Lillestrøm, Kretsstevne |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Jr | 4927 | 3 | Nittedal IL | 24.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| 10 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-300m-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 4770 | 1 | Nittedal IL | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
