| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,92(+2,0) | 4-h6 | Sem IF | 17.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| 100 meter | 14,36(+0,1) | 1 | Sem IF | 05.09.18 | Sandefjord, Vestfold Karusellen |
| 200 meter | 28,94(+1,4) | 4-h2 | Sem IF | 16.06.18 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 600 meter | 1,50,30 | 3-h1 | Sem IF | 21.08.16 | Rjukan, Kretsmesterskap 2016 Telemark og Vestfold |
| 800 meter | 2,38,62 | 1 | Sem IF | 11.06.18 | Sandefjord, Vestfoldkarusellen stevne II |
| 1500 meter | 5,44,36 | 1 | Sem IF | 19.09.17 | Sem, Vestfoldkarusell 4 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,41(-0,6) | 4-h2 | Sem IF | 13.05.17 | Greveskogen, Kristinalekene 2017 |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 14,46(+0,4) | 1 | Sem IF | 25.05.19 | Greveskogen, Kristinalekene 2019 |
| Kappgang 1000 meter | 6,40,73 | 9 | Sem IF | 27.08.16 | Jessheim, Ungdomslekene Jessheim |
| Høyde | 1,46 | 3 | Sem IF | 17.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| Lengde | 4,88(+0,4) | 1 | Sem IF | 05.09.18 | Sandefjord, Vestfold Karusellen |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,94(+0,0) | 8 | Sem IF | 21.08.16 | Rjukan, Kretsmesterskap 2016 Telemark og Vestfold |
| Tresteg | 9,73(+0,0) | 1 | Sem IF | 05.06.19 | Sandefjord, Vestfoldkarusellen 2019 stevne 2 |
| Kule 2,0kg | 7,71 | 6 | Sem IF | 20.08.16 | Rjukan, Kretsmesterskap 2016 Telemark og Vestfold |
| Kule 3,0kg | 7,82 | 1 | Sem IF | 19.09.18 | Sem, Vestfoldkarusellen 4 |
| Diskos 600gram | 16,93 | 13 | Sem IF | 27.08.16 | Jessheim, Ungdomslekene Jessheim |
| Diskos 750gram | 16,69 | 4 | Sem IF | 14.06.17 | Sandefjord, Vestfoldkarusellen stevne 2 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 23,30 | 5 | Sem IF | 21.08.16 | Rjukan, Kretsmesterskap 2016 Telemark og Vestfold |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 18,77 | 14 | Sem IF | 17.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| Spyd 400gram | 20,02 | 4 | Sem IF | 10.05.17 | Larvik, Vestfoldkarusellen stevne 1 |
| Spyd 500gram | 21,90 | 4 | Sem IF | 15.05.19 | Larvik, Vestfoldkarusellen og åpningsstevne |
| Liten Ball 150gram | 36,20 | 1 | Sem IF | 20.06.19 | Sem, Klubbmesterskap |
