| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,70(+0,0) | 2 | Frol IL | 27.08.20 | Levanger, Moan-stevne |
| 200 meter | 26,23(+1,1) | 6 | Frol IL | 27.06.21 | Lillehammer, Midtsommer-stevnet |
| 600 meter | 2,22,5 | 3 | Frol IL | 13.08.18 | Inderøy, Innherredskarusellen 1. stevne |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 12,53(+0,0) | 1-h1 | Frol IL | 28.05.17 | Stjørdal, BDO-lekene 2017 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,13(-1,7) | 5-fi | Frol IL | 31.08.19 | Måndalen, Lerøy Lekene Midt-Nord 2019 |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 13,35(+0,1) | 4 | Frol IL | 05.09.20 | Trondheim, Lerøylekene |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 15,41(+0,4) | 4-h2 | Frol IL | 04.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 36,23(+1,8) | 2-h2 | Frol IL | 01.09.19 | Måndalen, Lerøy Lekene Midt-Nord 2019 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 33,29(-0,6) | 4 | Frol IL | 06.09.20 | Trondheim, Lerøylekene |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 48,62 | 2 | Frol IL | 13.06.21 | Levanger, T-a sprint/Moanstevne |
| Kappgang 800 meter | 4,51,76 | 1 | Frol IL | 27.08.20 | Levanger, Moan-stevne |
| Kappgang 1000 meter | 5,38,67 | 3 | Frol IL | 05.09.20 | Trondheim, Lerøylekene |
| Kappgang 2000 meter | 12,00,48 | 2 | Frol IL | 04.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| Høyde | 1,68 | 1 | Frol IL | 13.06.21 | Levanger, T-a sprint/Moanstevne |
| Lengde | 4,65(+0,0) | 3 | Utleira IL Friidrett | 06.06.20 | Stjørdal, Seriestevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,23(-1,3) | 6 | Frol IL | 01.06.19 | Stjørdal, BDO-lekene 2019 |
| Tresteg | 10,32(+0,7) | 2 | Frol IL | 23.08.20 | Trondheim, Trondheimslekene |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,24(+0,7) | 3 | Frol IL | 08.06.19 | Steinkjer, Steinkjerlekene 2019 |
| Kule 2,0kg | 6,65 | 1 | Frol IL | 06.06.17 | Levanger, Moanstevne |
| Kule 3,0kg | 6,53 | 3 | Frol IL | 06.06.19 | Levanger, TA-sprinten/Moanstevne |
| Kule 5,0kg | 11,87 | 1 | Frol IL | 31.05.22 | Levanger, T-A sprint Moanstevne |
| Kule 6,0kg | 10,14 | 1 | Frol IL | 06.06.24 | Levanger, T-A sprint Moanstevne |
| Diskos 1,0kg | 23,91 | 2 | Frol IL | 20.06.21 | Trondheim, Kruska stevnet 2021 |
| Spyd 400gram | 16,50 | 2 | Frol IL | 09.06.18 | Steinkjer, Steinkjerlekene 2018 |
| Liten Ball 150gram | 26,80 | 3 | Frol IL | 07.06.18 | Levanger, TA-sprinten |
