| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,31(+0,6) | 7-h1 | Ski IL Friidrett | 02.06.18 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2018 |
| 100 meter | 13,07(-0,3) | D | Ski IL Friidrett | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 200 meter | 27,65(+0,1) | 2-h1 | Ski IL Friidrett | 25.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| 400 meter | 1,02,04 | D | Ski IL Friidrett | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 600 meter | 1,47,9 | 1 | Ski IL Friidrett | 19.06.19 | Ski, Kretsstevne |
| 800 meter | 2,40,7 | 2 | Ski IL Friidrett | 19.09.18 | Ski, Kretsstevne |
| 1000 meter | 3,14,17 | M | Ski IL Friidrett | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| 1500 meter | 5,10,37 | D | Ski IL Friidrett | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,41(+0,8) | 3-h2 | Ski IL Friidrett | 01.06.18 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2018 |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 14,83(+1,2) | 2 | Ski IL Friidrett | 17.08.19 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 16,49(+0,4) | 6-h2 | Ski IL Friidrett | 29.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 15,99(-0,2) | 4 | Ski IL Friidrett | 14.07.21 | Oslo/Bi, Sommerstevnet |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 38,33(-1,4) | 3-h2 | Ski IL Friidrett | 15.09.18 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2018 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 32,97(+1,1) | 1 | Ski IL Friidrett | 14.09.19 | Oslo/St, KM Oslo og Akershus |
| Høyde | 1,60 | 4 | Ski IL Friidrett | 14.07.21 | Oslo/Bi, Sommerstevnet |
| Stav | 4,00 | 1 | Ski IL Friidrett | 05.06.21 | Oslo/NIH, Koll klubbstevne 4 |
| Lengde | 5,55(+0,4) | (-) | Ski IL Friidrett | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,55(+0,9) | 5 | Ski IL Friidrett | 27.05.18 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,67(+0,0) | 1 | Ski IL Friidrett | 20.06.18 | Ski, Kretsstevne |
| Kule 2,0kg | 5,69 | 1 | Ski IL Friidrett | 01.10.16 | Ski, Kretsstevne |
| Kule 3,0kg | 8,07 | 5 | Ski IL Friidrett | 16.09.18 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2018 |
| Kule 4,0kg | 10,01 | M | Ski IL Friidrett | 08.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| Kule 5,0kg | 9,42 | D | Ski IL Friidrett | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Diskos 600gram | 16,89 | 1 | Ski IL Friidrett | 30.08.16 | Ski, Åpent klubbmønstringsstevne |
| Diskos 750gram | 19,60 | 6 | Ski IL Friidrett | 01.06.18 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2018 |
| Diskos 1,0kg | 27,08 | 1 | Ski IL Friidrett | 18.09.19 | Ski, Kretsstevne |
| Diskos 1,5kg | 29,80 | 1 | Ski IL Friidrett | 21.09.21 | Ski, Kretsstevne |
| Slegge 2,0kg/110cm | 23,48 | 1 | Ski IL Friidrett | 16.08.17 | Ski, Kretsstevne |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 24,62 | 2 | Ski IL Friidrett | 27.05.18 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 23,47 | 5 | Ski IL Friidrett | 01.09.19 | Hamar, Lerøylekene 2019 |
| Spyd | 18,66 | 2 | Ski IL Friidrett | 01.10.16 | Ski, Kretsstevne |
| Spyd 400gram | 32,48 | 2 | Ski IL Friidrett | 15.09.18 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2018 |
| Spyd 600gram | 38,94 | 3 | Ski IL Friidrett | 16.08.20 | Oslo/St, Groruddalslekene |
| Spyd 700gram | 39,35 | 1 | Ski IL Friidrett | 25.05.22 | Ski, Kretsstevne |
| Liten Ball 150gram | 31,80 | 2 | Ski IL Friidrett | 14.06.16 | Ski, Åpent klubb mønstringsstevne |
| 9 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-1000m) | 3984 | 4 | Ski IL Friidrett | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 3908 | 5 | Ski IL Friidrett | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
