| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,28(+0,8) | 4-h1 | Fredrikstad IF | 24.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 80 meter | 13,15(-1,5) | 2-h1 | Fredrikstad IF | 01.09.15 | Fredrikstad, Karusellstevne FIF |
| 100 meter | 13,88(-4,5) | 2 | Fredrikstad IF | 25.08.21 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 200 meter | 26,79(+1,5) | 2 | Fredrikstad IF | 24.06.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 300 meter | 42,84 | 2-h1 | Fredrikstad IF | 07.06.20 | Oslo/Bi, BULs og Tjalves stevneserie - 1 |
| 400 meter | 59,67 | 2 | Fredrikstad IF | 03.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| 600 meter | 1,41,01 | 1 | Fredrikstad IF | 16.05.19 | Nesodden, Pluggen 600m |
| 800 meter | 2,19,66 | 1 | Fredrikstad IF | 23.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,94(-3,6) | 4-h2 | Fredrikstad IF | 16.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 32,23(+1,1) | 1 | Fredrikstad IF | 18.09.17 | Fredrikstad, Klubbmesterskap |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 31,64(-0,2) | 1 | Fredrikstad IF | 23.09.19 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap Fredrikstad IF |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 45,02 | 1-h2 | Fredrikstad IF | 28.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| 400 meter hekk (76,2cm) | 1,04,20 | 7-h1 | Fredrikstad IF | 30.06.20 | Oslo/Bi, Boysen Memorial 2020 |
| Høyde | 1,50 | 1 | Fredrikstad IF | 22.09.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Lengde | 4,90(+1,9) | 1 | Fredrikstad IF | 16.06.21 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,43(+1,9) | 3 | Fredrikstad IF | 11.06.17 | Sarpsborg, KM Østfold |
| Tresteg | 11,15(+1,8) | 1 | Fredrikstad IF | 24.06.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,27(-1,1) | 5 | Fredrikstad IF | 17.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| Kule 2,0kg | 6,21 | 4 | Fredrikstad IF | 20.08.16 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Kule 4,0kg | 7,01 | 3 | Fredrikstad IF | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Spyd 400gram | 15,70 | 3 | Fredrikstad IF | 05.06.16 | Sarpsborg, KM Dag 2 |
| Liten Ball 150gram | 24,05 | 2 | Fredrikstad IF | 22.08.16 | Askim, Salmingkarusellen |
