| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 40 meter | 5,44(-0,9) | 2 | IL Tyrving | 09.08.20 | Hønefoss, Treningstevne |
| 60 meter | 7,48(-1,6) | 1-fi | IL Tyrving | 09.06.19 | Asker, Askerlekene 2019 |
| 80 meter | 9,67(+0,3) | 7-fi-B | IL Tyrving | 29.06.19 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2019 |
| 100 meter | 11,45(+1,2) | 1-fi-B | Moelven IL | 16.07.23 | Gøteborg/SWE, Bannister Summer Games |
| 150 meter | 17,38(+0,0) | 4-h1 | Moelven IL | 11.05.23 | Moelv, Klubbstevne 1 |
| 200 meter | 23,20(+1,1) | 1-fi-C | Moelven IL | 16.07.23 | Gøteborg/SWE, Bannister Summer Games |
| 300 meter | 37,29 | 5-h2 | Moelven IL | 03.06.23 | Fana, Trond Mohn Games |
| 400 meter | 53,93 | 3-h1 | Moelven IL | 21.05.23 | Moelv, Friidrettens Venner Festival |
| 600 meter | 1,41,69 | 2-h2 | IL Tyrving | 06.08.17 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 11,20(+1,1) | 2-h2 | IL Tyrving | 31.05.15 | Lillestrøm, Romerikslekene 2015 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,86(-0,4) | 2 | IL Tyrving | 13.08.16 | Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 29,63(+0,1) | 2 | IL i BUL | 22.09.24 | Nesodden, PLUGGEN elektro avslutningsstevne |
| Lengde | 5,71(+0,3) | 4 | IL Tyrving | 19.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 5,23(+0,5) | 1 | IL Tyrving | 20.08.17 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2017 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 10,54(-1,6) | 1 | IL Tyrving | 19.08.17 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2017 |
| Kule 3,0kg | 5,31 | M | IL Tyrving | 02.09.16 | Bækkelaget, BSKs Mangekampstevne 2016 |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Kule-600m) | 3123 | 2 | IL Tyrving | 03.09.16 | Bækkelaget, BSKs Mangekampstevne 2016 |
