| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 10,32(-1,0) | 2-h2 | Fredrikstad IF | 21.05.19 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| 200 meter | 33,68(-4,4) | 4-fi | Fredrikstad IF | 15.09.19 | Moss, KM 2019 |
| 400 meter | 1,12,54 | 1 | Fredrikstad IF | 23.09.19 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap Fredrikstad IF |
| 600 meter | 1,49,14 | 3 | Fredrikstad IF | 07.06.21 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 800 meter | 2.30.55 | 3 | Fredrikstad IF | 19.06.21 | Moss, Sparebak1-lekene 2021 |
| 1500 meter | 5,30,86 | 2 | Fredrikstad IF | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| 3000 meter | 12,19,96 | 2 | Fredrikstad IF | 25.08.21 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Høyde | 1,20 | 4 | Fredrikstad IF | 12.06.18 | Halden, Karusellstevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,42(+1,7) | 8 | Fredrikstad IF | 04.06.19 | Fredrikstad, Salming 3 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 7,34(+0,0) | 5 | Fredrikstad IF | 21.05.19 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| Kule 2,0kg | 5,85 | 4 | Fredrikstad IF | 18.08.18 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Kule 3,0kg | 5,20 | 8 | Fredrikstad IF | 08.05.19 | Moss, Salmingkarusell 1 - 2019 |
| Spyd 400gram | 17,96 | 5 | Fredrikstad IF | 21.05.19 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| Spyd 600gram | 18,28 | 4 | Fredrikstad IF | 21.08.21 | Sarpsborg, Olavslekene |
