| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 40 meter | 6,88(-1.4) | 1-h2 | Ørsta IL | 05.06.11 | Fana, FRAMO-Lekene |
| 60 meter | 8,55(-0,5) | 1-h1 | Ålesund Friidrettsklubb | 24.08.13 | Ørsta, Ørstaleikane |
| 80 meter | 12,29(-0,7) | 2 | Ørsta IL | 11.06.13 | Ørsta, Rekrutteringscup 4 |
| 100 meter | 13,51(-0,7) | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 05.07.14 | Byrkjelo, Sparebankleikane Byrkjelo |
| 200 meter | 27,83(+1,2) | 4-h4 | Ålesund Friidrettsklubb | 14.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| 300 meter | 49,48 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 24.07.12 | Ørsta, Treningsstemne |
| 600 meter | 1,55,31 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 25.08.13 | Ørsta, Ørstaleikane |
| 800 meter | 2,43,74 | H | Ålesund Friidrettsklubb | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 9,94(+0,0) | 2 | Ålesund Friidrettsklubb | 30.06.13 | Byrkjelo, Sparebankleikane |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 12,18(-1,1) | 1-h1 | Ålesund Friidrettsklubb | 25.05.15 | Ørsta, Sparebank1 leikane |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 15,34(+1,1) | H | Ålesund Friidrettsklubb | 23.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 33,86(+0,3) | 2-h2 | Ålesund Friidrettsklubb | 09.09.12 | Stjørdal, NCC-lekene Stjørdal |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 30,96(-0,7) | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 24.05.14 | Ulsteinvik, Dimnaleikane |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 48,65 | 3 | Ålesund Friidrettsklubb | 13.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Kappgang 1000 meter | 6,29,27 | 7 | Ålesund Friidrettsklubb | 08.09.12 | Stjørdal, NCC-lekene Stjørdal |
| Høyde | 1,46 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 25.08.13 | Ørsta, Ørstaleikane |
| Stav | 2,40 | 3 | Ålesund Friidrettsklubb | 13.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Lengde | 5,27(+1,4) | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 23.08.14 | Ørsta, Ørstaleikane |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,65(+0,0) | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 10.06.12 | Ørsta, Sparebank1 leikane |
| Tresteg | 10,75(+1,2) | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 14.05.15 | Midsund, Midsundleikane 2015 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,71(+0,0) | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 19.08.12 | Ørsta, KM i tresteg og diskos |
| Kule 2,0kg | 12,08 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 08.09.12 | Stjørdal, NCC-lekene Stjørdal |
| Kule 3,0kg | 12,05 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 06.06.15 | Måndalen, KM Friidrett 2015 |
| Kule 4,0kg | 9,56 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 01.06.14 | Midsund, Midsundleikane 2014 |
| Diskos 600gram | 33,82 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 08.09.12 | Stjørdal, NCC-lekene Stjørdal |
| Diskos 750gram | 34,82 | 2 | Ålesund Friidrettsklubb | 05.09.14 | Haugesund, Ungdomsmesterskapet 2014 |
| Diskos 1,0kg | 33,14 | 2 | Ålesund Friidrettsklubb | 03.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 29,98 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 16.06.12 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Slegge 3,0kg/110cm | 23,68 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 20.05.12 | Midsund, KM 11-19 år 2012 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 47,64 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 24.06.16 | Byrkjelo, Sparebankleikane |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 36,49 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 19.10.14 | Molde, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 36,51 | H | Ålesund Friidrettsklubb | 24.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| Spyd 500gram | 36,82 | 3 | Ålesund Friidrettsklubb | 11.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Spyd 600gram | 34,60 | 3 | Ålesund Friidrettsklubb | 04.06.16 | Måndalen, Banestevne |
| Liten Ball 150gram | 52,88 | 4 | Ålesund Friidrettsklubb | 16.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 4248 | 2 | Ålesund Friidrettsklubb | 24.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| 7 Kamp (80mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 4160 | 2 | Ålesund Friidrettsklubb | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
