Richard Martin Nordås
Født: 29.09.1971
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,61(-2,2) | 2 | Romerike Friidrett | 15.10.16 | Lillestrøm, Klubbmesterskap |
| 100 meter | 12,94(+0,1) | 1 | Romerike Friidrett | 20.09.14 | Lillestrøm, Åpent klubbmesterskap |
| Høyde | 1,62 | 1 | Romerike Friidrett | 30.08.17 | Lillestrøm, Kretsstevne |
| Lengde | 5,35(+0,8) | 1 | Romerike Friidrett | 20.09.14 | Lillestrøm, Åpent klubbmesterskap |
| Kule 7,26kg | 9,50 | 4 | Romerike Friidrett | 20.09.14 | Lillestrøm, Åpent klubbmesterskap |
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,88 | 2-h1 | Minerva Idrettsskole | 11.12.10 | Oslo/Ek, Julestevne |
| 100 meter | 12,61 | 3-h1 | Minerva Idrettsskole | 08.01.11 | Drammen, Dialoglekene 2011 |
| 200 meter | 25,80 | 1 | Minerva Idrettsskole | 30.01.11 | Stange, KM Hedmark og Oppland og NM veteraner |
| Høyde | 1,65 | 1 | Minerva Idrettsskole | 30.01.11 | Stange, KM Hedmark og Oppland og NM veteraner |
| Kule 7,26kg | 9,21 | 3 | Minerva Idrettsskole | 26.03.11 | Lillestrøm, KM Innendørs |
