| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,99(+0,6) | 5-h2 | Stord Idrettslag | 02.06.12 | Fana, Framolekene 2012 |
| 80 meter | 10,50(-1,6) | 1-h3 | Stord Idrettslag | 16.09.13 | Leirvik, Seriestemne |
| 100 meter | 12,80(+1,3) | 3 | Stord Idrettslag | 25.05.14 | Haugesund, Mailekene 2014 |
| 200 meter | 25,17(+1,5) | 6 | Stord Idrettslag | 30.08.14 | Fana, KM 2014 |
| 400 meter | 54,83 | 2 | Stord Idrettslag | 25.09.13 | Haugesund, Avslutningsuken |
| 600 meter | 1,26,71 | 2 | Stord Idrettslag | 16.08.13 | Leirvik, Stordleikane 2013 |
| 800 meter | 1,56,01 | 9 | Stord Idrettslag | 16.06.18 | Strandebarm, Hardanger Friidrettsfestival |
| 1500 meter | 3,54,32 | 5 | Stord Idrettslag | 17.06.18 | Strandebarm, Hardanger Friidrettsfestival |
| 1 mile | 4,30,47 | 4 | Stord Idrettslag | 23.08.15 | Fana, Gneistspelen 2015 |
| 2000 meter | 5,43,25 | 1 | Stord Idrettslag | 02.09.12 | Ravnanger, UM 2012 |
| 3000 meter | 8,33,63 | 11 | Stord Idrettslag | 22.08.18 | Fana, Trond Mohn Games 2018 |
| 5000 meter | 14,39,96 | 9 | Stord Idrettslag | 18.06.19 | Sollentuna/SWE, Folksam Grand Prix - Sollentuna GP |
| 10000 meter | 30,20,78 | 4-fi-A | Stord Idrettslag | 25.06.19 | Enskede/SWE, Långlöparnas Kväll |
| 10 km | 32,36 | 1 | Stord Idrettslag | 02.04.22 | Stord, Industriløpet 2022 |
| 5 km | 14,52 | 1 | Stord Idrettslag | 02.04.22 | Stord, Industriløpet 2022 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 31,62(-1,2) | 1-h2 | Stord Idrettslag | 16.09.13 | Leirvik, Seriestemne |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 4,25,32 | 1 | Stord Idrettslag | 06.09.13 | Lillehammer, UM 2013 |
| 2000 meter hinder (91,4cm) | 6,06,2 | 1 | Stord Idrettslag | 27.07.14 | Husnes, Sunnhordlandsmeisterskapet 2014 |
| 3000 meter hinder (91,4cm) | 9,08,31 | 3 | Stord Idrettslag | 28.06.19 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2019 |
| Kappgang 1000 meter | 5,41,05 | 1 | Stord Idrettslag | 02.07.11 | Byrkjelo, Sparebankleikane 2011 |
| Høyde | 1,51 | 4 | Stord Idrettslag | 20.08.11 | Leirvik, Stordleikane 2011 |
| Stav | 2,20 | 2 | Stord Idrettslag | 30.08.14 | Fana, KM 2014 |
| Lengde | 5,08(-0,2) | 1 | Stord Idrettslag | 23.09.13 | Leirvik, Seriestemne |
| Tresteg | 11,01(+0,0) | 2 | Stord Idrettslag | 29.08.14 | Fana, KM 2014 |
| Kule 4,0kg | 9,34 | 1 | Stord Idrettslag | 04.10.12 | Haugesund, Avslutningsstevne |
| Kule 5,0kg | 9,13 | 2 | Stord Idrettslag | 30.08.14 | Fana, KM 2014 |
| Kule 6,0kg | 8,11 | 1 | Stord Idrettslag | 17.06.15 | Leirvik, Seriestevne |
| Kule 7,26kg | 7,31 | 1 | Stord Idrettslag | 22.09.14 | Leirvik, Seriestemne |
| Diskos 1,0kg | 19,68 | 1 | Stord Idrettslag | 15.10.11 | Bergen, Kastkarusell |
| Diskos 1,5kg | 22,30 | 1 | Stord Idrettslag | 25.04.14 | Leirvik, Seriestemne |
| Diskos 2,0kg | 18,71 | 1 | Stord Idrettslag | 11.09.17 | Leirvik, Seriestemne |
| Slegge 5,0kg/120cm | 18,73 | 1 | Stord Idrettslag | 29.08.14 | Fana, KM 2014 |
| Spyd 600gram | 22,91 | 2 | Stord Idrettslag | 04.10.12 | Haugesund, Avslutningsstevne |
| Spyd 700gram | 23,94 | 2 | Stord Idrettslag | 31.08.14 | Fana, KM 2014 |
| Spyd 800gram | 28,31 | 1 | Stord Idrettslag | 11.09.17 | Leirvik, Seriestemne |
