| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,29(+0,8) | 5-h2 | IL Tyrving | 05.08.17 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 80 meter | 11,43(-0,8) | 9-h6 | IL Tyrving | 30.06.18 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2018 |
| 100 meter | 13,16(-0,3) | 5 | IL Tyrving | 26.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| 200 meter | 36,52(-2,8) | 7-h1 | IL Tyrving | 14.06.15 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Kule 3,0kg | 10,86 | 1 | IL Tyrving | 14.08.16 | Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene |
| Kule 4,0kg | 14,11 | 1 | IL Tyrving | 13.05.18 | Fana, Karabinlekene 2018 |
| Kule 5,0kg | 15,76 | 2 | IL Tyrving | 28.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| Kule 6,0kg | 14,96 | (-) | IL Tyrving | 16.04.22 | Falesia/POR, Internasjonalt Kaststevne |
| Kule 7,26kg | 9,48 | 3 | IL Tyrving | 19.09.19 | Nadderud, Kaststevne |
| Diskos 750gram | 22,36 | 4 | IL Tyrving | 05.06.16 | Asker, Askerlekene 2016 |
| Diskos 1,0kg | 23,58 | 1 | IL Tyrving | 24.09.17 | Asker, Kast-mangekampen 2017 |
| Diskos 1,5kg | 29,38 | 2 | IL Tyrving | 02.06.19 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2019 |
| Diskos 1,75kg | 33,98 | 1 | IL Tyrving | 25.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 22,44 | P | IL Tyrving | 25.09.16 | Heggedal, Kast 5-kampen |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 28,87 | 2 | IL Tyrving | 21.07.18 | Karlstad/SWE, Götas Ungdomsspel |
| Spyd 400gram | 29,15 | 1 | IL Tyrving | 01.10.16 | Ski, Kretsstevne |
| Spyd 600gram | 40,92 | 3 | IL Tyrving | 15.06.18 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Spyd 700gram | 49,19 | 1 | IL Tyrving | 22.09.19 | Nesodden, Pluggen friidrettsstevne |
| Spyd 800gram | 44,77 | 9 | IL Tyrving | 30.05.20 | Halden, Treningsstevne |
| Liten Ball 150gram | 48,35 | 1 | IL Tyrving | 25.06.16 | Nittedal, Norsk Spydgalla 2016 |
| Slengball 1,0Kg | 21,32 | P | IL Tyrving | 25.09.16 | Asker, Kast 5-kampen |
| Kast 4 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd) | 1917 | 1 | IL Tyrving | 24.09.17 | Asker, Kast-mangekampen 2017 |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Slengball) | 2353 | 1 | IL Tyrving | 25.09.16 | Asker, Kast 5-kampen |
