| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,58(-0,1) | 4-h5 | Idrettslaget Fram | 18.06.20 | Stjørdal, Friidrettskarusellstevne |
| 100 meter | 12,86(+0,4) | M | Stjørdal Friidrettsklubb | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 400 meter | 1,02,21 | D | Stjørdal Friidrettsklubb | 21.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| 600 meter | 1,41,37 | 1 | Idrettslaget Fram | 08.09.20 | Stjørdal, Friidrettskarusell |
| 1000 meter | 3,08,72 | M | Stjørdal Friidrettsklubb | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 1500 meter | 5,39,0 | 2 | Idrettslaget Fram | 15.08.18 | Stjørdal, Nybrottkarusellen |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 15,63(+1,2) | M | Stjørdal Friidrettsklubb | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 16,05(+0,8) | D | Stjørdal Friidrettsklubb | 22.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| Høyde | 1,84 | D | Stjørdal Friidrettsklubb | 21.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| Stav | 3,75 | 7 | Stjørdal Friidrettsklubb | 27.08.22 | Bærum, Junior NM 2022 |
| Lengde | 5,24(+0,7) | M | Stjørdal Friidrettsklubb | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,50(ok) | 1 | Idrettslaget Fram | 07.06.18 | Stjørdal, Friidrettskarusell |
| Tresteg | 10,36(+0,9) | 4 | Idrettslaget Fram | 06.09.20 | Trondheim, Lerøylekene |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 7,79(+0,6) | 1 | Idrettslaget Fram | 30.08.18 | Stjørdal, Friidrettskarusellstevne |
| Kule 2,0kg | 8,13 | 1 | Idrettslaget Fram | 09.07.17 | Stjørdal, Sona-Lekene |
| Kule 3,0kg | 9,70 | 1 | Idrettslaget Fram | 18.05.18 | Flornes, Friidrettskarusell |
| Kule 4,0kg | 10,89 | 2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 09.05.21 | Stadsbygd, Stadsbygds Sparebanklekene |
| Kule 5,0kg | 9,68 | 1 | Stjørdal Friidrettsklubb | 30.04.22 | Stjørdal, Seriestevne |
| Diskos 1,0kg | 32,74 | 1 | Stjørdal Friidrettsklubb | 08.08.21 | Stjørdal, Tønsåslekene 2021 |
| Diskos 1,5kg | 28,07 | D | Stjørdal Friidrettsklubb | 22.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 15,26 | 2 | Idrettslaget Fram | 14.07.20 | Stjørdal, Stjørdal Friidrettskarusell |
| Spyd 400gram | 31,41 | 2 | Idrettslaget Fram | 31.08.19 | Måndalen, Lerøy Lekene Midt-Nord 2019 |
| Spyd 500gram | 38,69 | 1 | Stjørdal Friidrettsklubb | 30.04.22 | Stjørdal, Seriestevne |
| Spyd 600gram | 39,36 | M | Stjørdal Friidrettsklubb | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Spyd 700gram | 36,19 | D | Stjørdal Friidrettsklubb | 22.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| Liten Ball 150gram | 56,60 | 1 | Idrettslaget Fram | 13.08.20 | Stjørdal, Friidrettskarusell |
| 9 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 4411 | 2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4561 | 2 | Stjørdal Friidrettsklubb | 21.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
