| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,10(+0,0) | 1-h7 | IL Fri | 20.05.15 | Arna, Seriestevne |
| 100 meter | 10,79(+1,6) | 1-h1 | IL Fri | 02.05.15 | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| 200 meter | 21,98(-0,5) | 3-h2 | IL Fri | 02.06.17 | Fana, Framolekene 2017 |
| 300 meter | 35,04 | 2-h1 | IL Fri | 15.08.12 | Arna, Seriestevne |
| 400 meter | 49,00 | D | IL Fri | 04.07.15 | Inowroclaw/POL, European Cup Combined Events 1&2 League |
| 1500 meter | 4,31,96 | D | IL Fri | 09.06.19 | Arona/ESP, IX International Meeting Combined Events |
| 110 meter hekk (100cm) | 15,48(-0,1) | D | IL Fri | 24.07.11 | Tallinn/EST, European Athletics Junior Championships |
| 110 meter hekk (106,7cm) | 15,03(+0,0) | D | IL Fri | 09.06.19 | Arona/ESP, IX International Meeting Combined Events |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 25,67(-1,4) | 1 | IL Fri | 12.09.09 | Bergen/Fa |
| 400 meter hekk (91,4cm) | 58,85 | 1 | IL Fri | 31.08.11 | Fana, Stor-KM dag 1 |
| Høyde | 1,96 | D | IL Fri | 17.06.17 | Kladno/CZE, 10th TNT Express Meeting |
| Stav | 4,85 | D | IL Fri | 25.04.21 | Lana/ITA, Multistars |
| Lengde | 7,61(+0,8) | D | IL Fri | 07.08.18 | Berlin/GER, European Athletics Championships 2018 |
| Tresteg | 14,34(+1,9) | 2 | IL Fri | 16.08.09 | Bidø/Mø |
| Kule 6,0kg | 15,40 | D | IL Fri | 21.05.11 | Arna, Åpent KM i mangekamp |
| Kule 7,26kg | 15,56 | 1 | IL Fri | 03.05.15 | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| Diskos 1,75kg | 51,70 | D | IL Fri | 22.05.11 | Arna, Åpent KM i mangekamp |
| Diskos 2,0kg | 49,19 | D | IL Fri | 02.07.17 | Monzón/ESP, European Combined Event Team Championships Second League |
| Slegge 6,0kg/121,5cm | 64,18 | 2 | IL Fri | 26.08.11 | Fredrikstad, UM 2011 |
| Slegge 7,26kg/121,5cm | 57,14 | 2 | IL Fri | 03.06.12 | Fana, Framolekene 2012 |
| Spyd 800gram | 66,72 | 5 | IL Fri | 14.08.11 | Byrkjelo, NM senior 2011 |
| VektKast 15,88Kg | 11,38 | 3 | IL Fri | 25.10.14 | Bergen, Kastkarusell 11 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Jr | 7618 | 7 | IL Fri | 24.07.11 | Tallinn/EST, European Athletics Junior Championships |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 8228 | 1 | IL Fri | 28.04.18 | Firenze/ITA, Multistars 2018 |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) | 3224 | 2 | IL Fri | 25.10.14 | Bergen, Kastkarusell 11 |
