| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,61(-0,3) | 8-fi-A | Fredrikstad IF | 18.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 80 meter | 11,17(+1,2) | 5-h6 | Fredrikstad IF | 01.07.17 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2017 |
| 100 meter | 13,69(+1,9) | 1 | Fredrikstad IF | 03.05.17 | Moss, Treningsstevne |
| 200 meter | 29,04(+0,9) | 1-h2 | Fredrikstad IF | 16.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 600 meter | 2,13,67 | 4 | Fredrikstad IF | 13.09.14 | Fredrikstad, Friidrettsfestival 2014 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,34(+0,7) | 4-h2 | Fredrikstad IF | 17.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 12,55(+1,0) | 4 | Fredrikstad IF | 01.09.18 | Overhalla, UM 2018 |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 16,15(+1,2) | 4 | Fredrikstad IF | 06.09.19 | Jessheim, UM |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 38,14(-4,7) | 5-h1 | Fredrikstad IF | 06.09.15 | Jessheim, Bendit-lekene 2015 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 32,51(-0,5) | 1-h1 | Fredrikstad IF | 27.08.18 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Høyde | 1,40 | 1 | Fredrikstad IF | 05.06.16 | Sarpsborg, KM Dag 2 |
| Lengde | 3,86(+0,0) | 6 | Fredrikstad IF | 04.05.16 | Moss, Treningsstevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,10(-0,6) | 3 | Fredrikstad IF | 21.09.15 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| Kule 2,0kg | 9,04 | 1 | Fredrikstad IF | 12.06.14 | Halden, Karusellstevne 4 |
| Kule 3,0kg | 9,23 | 1 | Fredrikstad IF | 10.06.17 | Sarpsborg, KM Østfold |
| Kule 4,0kg | 8,52 | 1 | Fredrikstad IF | 17.09.18 | Fredrikstad, Klubbmesterskap 2018 |
| Diskos 600gram | 19,43 | 6 | Fredrikstad IF | 06.09.15 | Jessheim, Bendit-lekene 2015 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 21,11 | 1 | Fredrikstad IF | 06.06.15 | Moss, KM 2015 - Dag 1 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 22,43 | 2 | Fredrikstad IF | 04.06.16 | Moss, KM 2016 - Dag 1 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 21,56 | 3 | Fredrikstad IF | 23.09.19 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap Fredrikstad IF |
| Spyd 400gram | 21,78 | 4 | Fredrikstad IF | 04.05.16 | Moss, Treningsstevne |
| Liten Ball 150gram | 19,34 | 5 | Fredrikstad IF | 18.05.13 | Askim, Askim Sparebanklekene 2013 |
| Slengball 1,0Kg | 15,21 | 4 | Fredrikstad IF | 22.08.13 | Sarpsborg, Friidrettskarusell 5 |
