| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,49(+0,6) | 1-h8 | Aremark IF | 27.06.20 | Lillehammer, Veidekke-sprinten |
| 80 meter | 9,91(+1,3) | 1-fi-A | Aremark IF | 30.06.18 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2018 |
| 100 meter | 11,51(+1,4) | 1-fi-A | Aremark IF | 22.08.20 | Trondheim, Trondheimslekene |
| 150 meter | 17,50(+0,8) | 1 | Aremark IF | 07.05.21 | Lambertseter, Koronasprinten |
| 200 meter | 22,58(+1,8) | 1-fi-A | Aremark IF | 19.05.24 | Malmø/SWE, Nordic Championship 2024 |
| 300 meter | 35,46 | 1 | Aremark IF | 22.05.24 | Fana, Trond Mohn Games |
| 400 meter | 49,49 | 3 | Aremark IF | 28.08.25 | Zürich/SUI, Wanda Diamond League - Weltklasse |
| 600 meter | 1,45,77 | M | Aremark IF | 02.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
| 800 meter | 2,09,79 | H | Aremark IF | 30.05.21 | Götzis/AUT, Hypomeeting #46 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 9,61(-1,2) | M | Aremark IF | 02.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 11,58(-2,3) | 1-fi | Aremark IF | 07.09.19 | Jessheim, UM |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 13,59(+0,6) | 1 | Aremark IF | 28.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 13,46(+0,8) | H | Aremark IF | 29.05.21 | Götzis/AUT, Hypomeeting #46 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 34,56(-2,2) | 3-h2 | Aremark IF | 28.08.16 | Jessheim, Ungdomslekene Jessheim |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 29,30(+1,1) | 1-h3 | Aremark IF | 17.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| Høyde | 1,75 | 1 | Aremark IF | 12.06.20 | Moss, Treningsstevne |
| Lengde | 6,35(+0,0) | H | Aremark IF | 30.05.21 | Götzis/AUT, Hypomeeting #46 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,88(+1,2) | 1 | Aremark IF | 05.06.16 | Sarpsborg, KM Dag 2 |
| Tresteg | 12,54(-1,3) | 1 | Aremark IF | 28.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 10,49(+1,5) | 2 | Aremark IF | 31.07.16 | Arvika/SWE, Stjärnspelen |
| Kule 2,0kg | 9,97 | 2 | Aremark IF | 07.07.16 | Halden, Treningsstevne |
| Kule 3,0kg | 14,69 | 1 | Aremark IF | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Kule 4,0kg | 12,94 | 1 | Aremark IF | 21.05.21 | Aremark, Klubb stevne |
| Diskos 600gram | 21,37 | 2 | Aremark IF | 30.07.16 | Arvika/SWE, Stjärnspelen |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 32,28 | 1 | Aremark IF | 15.09.19 | Moss, KM 2019 |
| Spyd 400gram | 29,69 | 1 | Aremark IF | 19.08.17 | Sarpsborg, Olavslekene 2017 |
| Spyd 500gram | 37,27 | H | Aremark IF | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| Spyd 600gram | 35,66 | 2 | Aremark IF | 22.05.21 | Halden, Klubb stevne |
| Liten Ball 300gram | 20,68 | 6 | Aremark IF | 26.07.14 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2014 |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 5918 | 1 | Aremark IF | 02.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 6301 | 1 | Aremark IF | 13.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) | 6154 | 13 | Aremark IF | 30.05.21 | Götzis/AUT, Hypomeeting #46 |
