| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,34(+0,5) | 1-h2 | Stegaberg IL | 14.09.16 | Haugesund, Haugesund sparebank cup 4 |
| 80 meter | 12,52(-0,3) | 4-h2 | Stegaberg IL | 14.05.17 | Fana, Karabinlekene 2017 |
| 100 meter | 15,33(+0,9) | 4-h2 | Stegaberg IL | 12.05.18 | Fana, Karabinlekene 2018 |
| 200 meter | 30,74(-1,0) | 1 | Haugesund IL | 04.08.20 | Haugesund, Kretsstevne |
| 400 meter | 1,06,61 | 1 | Haugesund IL | 23.08.20 | Sandnes, KM Rogaland 2020 |
| 600 meter | 1,42,70 | 2-h1 | Haugesund IL | 02.06.19 | Fana, Framolekene 2019 |
| 800 meter | 2,18,08 | 3 | Haugesund IL | 08.06.22 | Fana, Trond Mohn Games |
| 1000 meter | 3,14,69 | 6-h2 | Haugesund IL | 02.06.20 | Stavanger, Skjalgstevne |
| 1500 meter | 4,51,56 | 2 | Haugesund IL | 05.07.22 | Sandnes, SI-stevne 1 |
| 2000 meter | 7,10,65 | 3 | Haugesund IL | 30.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| 3000 meter | 11,05,98 | 5 | Haugesund IL | 05.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 11,92(+0,2) | 1 | Stegaberg IL | 14.09.16 | Haugesund, Haugesund sparebank cup 4 |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 5,29,78 | 1 | Haugesund IL | 04.09.20 | Fana, Karabinlekene |
| 2000 meter hinder (76,2cm) | 7,15,82 | 1 | Haugesund IL | 14.09.22 | Haugesund, Haugesund Sparebank Cup 4 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,81(+0,0) | 2 | Stegaberg IL | 14.09.16 | Haugesund, Haugesund sparebank cup 4 |
| Kule 2,0kg | 6,09 | 1 | Stegaberg IL | 23.08.16 | Haugesund, Haugesund sparebank cup 3 |
| Spyd 400gram | 11,55 | 9 | Haugesund IL | 01.09.19 | Haugesund, Lerøylekene Haugesund 2019 |
| Liten Ball 150gram | 26,67 | 7 | Stegaberg IL | 12.05.17 | Fana, Karabinlekene 2017 |
