| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,17(+0,9) | 2 | Ski IL Friidrett | 28.08.15 | Bækkelaget, Mangekampstevne 2015 |
| 100 meter | 11,75(+0,0) | D | Sportsklubben Vidar | 27.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| 200 meter | 34,00(+1,2) | 4-h1 | Ski IL Friidrett | 21.06.12 | Lillehammer, Veidekkelekene 2012 |
| 300 meter | 44,47 | D | Ski IL Friidrett | 20.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| 400 meter | 52,86 | D | Sportsklubben Vidar | 27.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| 600 meter | 1,50,44 | 5-h1 | Ski IL Friidrett | 24.05.14 | Lillestrøm, Romerikslekene 2014 |
| 1000 meter | 3,13,42 | D | Ski IL Friidrett | 21.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| 1500 meter | 5,00,24 | D | Sportsklubben Vidar | 28.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 11,33(+0,5) | 1-h1 | Ski IL Friidrett | 16.09.12 | Nesodden, Lagseriefinalen 2012 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,48(+0,1) | 4-fi | Ski IL Friidrett | 13.09.14 | Jessheim, Peab-lekene |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 13,43(+0,9) | 7-h3 | Ski IL Friidrett | 03.07.16 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2016 |
| 80 meter hekk (84,0cm/8,5m) | 14,74(-0,8) | 6-h2 | Ski IL Friidrett | 05.07.15 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2015 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 15,73(+1,4) | 3 | Ski IL Friidrett | 13.08.16 | Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 15,40(+0,6) | 3 | Ski IL Friidrett | 24.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 110 meter hekk (91,4cm) | 15,67(-0,5) | 4-fi | Ski IL Friidrett | 31.08.18 | Overhalla, UM 2018 |
| 110 meter hekk (100cm) | 15,18(+1,4) | 1 | Sportsklubben Vidar | 15.07.20 | Oslo/Bi, Oslo Sommerstevne |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 34,65(-0,4) | 4-h2 | Ski IL Friidrett | 14.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 33,58(+0,0) | 2 | Ski IL Friidrett | 10.09.15 | Bækkelaget, KM Oslo 11-14 Hekkeøvelsene |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 51,78 | 5 | Ski IL Friidrett | 31.05.15 | Lillestrøm, Romerikslekene 2015 |
| Kappgang 1000 meter | 6,10,81 | 2 | Ski IL Friidrett | 16.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Høyde | 1,80 | 1 | Sportsklubben Vidar | 16.06.20 | Ski, Kretsstevne |
| Stav | 5,72 | 3 | Sportsklubben Vidar | 28.06.22 | Täby/SWE, Stavhoppsgala |
| Lengde | 6,78(+1,4) | D | Sportsklubben Vidar | 27.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,51(+0,0) | 3 | Ski IL Friidrett | 29.07.14 | Larvik, Sommerstevne med innlagt mangekamp |
| Tresteg | 10,76(+0,0) | 1 | Ski IL Friidrett | 21.09.16 | Ski, Kretsstevne |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,71(-0,9) | 4 | Ski IL Friidrett | 01.06.14 | Gøteborg/SWE, Sävedalsspelen |
| Kule 2,0kg | 8,15 | M | Ski IL Friidrett | 30.09.12 | Asker, Kast-mangekamp |
| Kule 3,0kg | 7,91 | 2 | Ski IL Friidrett | 05.09.14 | Bækkelaget, KM Mangekamp 2014 |
| Kule 4,0kg | 9,13 | 1 | Ski IL Friidrett | 01.10.16 | Ski, Kretsstevne |
| Kule 5,0kg | 8,93 | 6 | Ski IL Friidrett | 25.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Kule 6,0kg | 11,85 | D | Sportsklubben Vidar | 27.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| Diskos 600gram | 21,64 | 1 | Ski IL Friidrett | 06.10.12 | Ski, Kretsstevne |
| Diskos 750gram | 21,49 | 6 | Ski IL Friidrett | 14.09.14 | Jessheim, Peab-lekene |
| Diskos 1,0kg | 28,50 | 7 | Ski IL Friidrett | 18.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Diskos 1,6kg | 27,78 | 5 | Ski IL Friidrett | 04.04.18 | Sacramento/CA/USA, St. Francis Delta League Meet |
| Diskos 1,5kg | 25,25 | D | Ski IL Friidrett | 20.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Diskos 1,75kg | 34,76 | D | Sportsklubben Vidar | 28.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| Slegge 2,0kg/110cm | 21,49 | M | Ski IL Friidrett | 30.09.12 | Heggedal, Kast-mangekamp |
| Slegge 3,0kg/110cm | 16,84 | 1 | Ski IL Friidrett | 04.05.13 | Fredrikstad, Knatterudfjellet lekene 2013 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 15,88 | 1 | Ski IL Friidrett | 01.06.13 | Greveskogen, Kristinalekene |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 26,69 | 1 | Ski IL Friidrett | 21.09.16 | Ski, Kretsstevne |
| Spyd 400gram | 40,80 | 2 | Ski IL Friidrett | 29.07.14 | Larvik, Sommerstevne med innlagt mangekamp |
| Spyd 600gram | 41,87 | 10 | Ski IL Friidrett | 03.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| Spyd 700gram | 49,44 | 7 | Ski IL Friidrett | 01.09.18 | Overhalla, UM 2018 |
| Spyd 800gram | 56,40 | 1 | Sportsklubben Vidar | 09.06.20 | Ski, Kretsstevne |
| Liten Ball 150gram | 54,31 | 1 | Ski IL Friidrett | 14.09.13 | Geithus, Furumolekene 2013 |
| Slengball 1,0Kg | 22,20 | 1 | Ski IL Friidrett | 16.09.13 | Ås, Kretsstevne |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 4016 | 2 | Ski IL Friidrett | 06.09.14 | Bækkelaget, KM Mangekamp 2014 |
| 9 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 3731 | 4 | Ski IL Friidrett | 22.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Jr | 6826 | 3 | Sportsklubben Vidar | 28.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| 10 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-300m-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 4663 | 4 | Ski IL Friidrett | 21.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Slengball) | 3837 | 2 | Ski IL Friidrett | 30.09.12 | Asker, Kast-mangekamp |
