| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 400 meter | 1,46,73 | 2 | IL Gular | 21.08.22 | Tromsø, NM veteraner 2022 |
| 800 meter | 3,48,87 | 2 | IL Gular | 20.08.22 | Tromsø, NM veteraner 2022 |
| 1500 meter | 8,13,57 | 1 | IL Gular | 29.09.24 | Knarvik, Masters-KM |
| 3000 meter | 14,05,99 | 2 | T&IF Viking | 12.08.16 | Geithus, NM i Friidrett veteraner 2016 |
| 5000 meter | 23,40,42 | 2 | T&IF Viking | 22.06.14 | Ravnanger, NM Veteran 2014 |
| 10 km | 58,37 | 1 | IL Gular | 04.05.22 | Bergen, Bykarusellen 2022 Perseløp 1 |
| 5 km | 27,23 | 2 | IL Gular | 20.03.22 | Bergen, Vårens raskeste eventyr (Løp Rå/Søråstunellene) |
| Halvmaraton | 2,09,34 | 1 | IL Gular | 15.01.22 | Bergen, MK Løp 89 Funksjonærløp Bergen Vintermaraton |
| Kappgang 3000 meter | 19,08,4 | 1 | T&IF Viking | 24.09.14 | Bergen, Klubbmesterskap - Kappgang |
| Kappgang 5000 meter | 29,35,80 | 3 | T&IF Viking | 31.08.11 | Fana, Stor-KM dag 1 |
| Kappgang 10000 meter | 1,03,17,6 | 11 | T&IF Viking | 01.06.13 | Arna, NM kappgang |
| Kappgang 3 km | 18,19 | 1 | T&IF Viking | 08.09.13 | Bergen, Søftelandsmarsjen |
| Kappgang 5 km | 31,16 | 1 | T&IF Viking | 15.04.13 | Bergen, Storetveitmarsjen |
| Kappgang 10 km | 1,03,35 | 1 | T&IF Viking | 30.06.13 | Moss, Nordic Veteran Championship 2013 |
| Kappgang 20 km | 2,14,56 | 5 | T&IF Viking | 02.06.13 | Bergen, NM kappgang |
