| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 100 meter | 15,15(+0,0) | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 200 meter | 31,97(+1,1) | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 11.08.12 | Overhalla, Høst-KM Nord-Trøndelag |
| 400 meter | 1,12,23 | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 800 meter | 2,45,3 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 21.10.23 | Stjørdal, Seriestevne |
| 1500 meter | 6,26,43 | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 17,03(-1,8) | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 25.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 20,06(+0,0) | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 41,24(+0,7) | 3-h1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 19.09.17 | Stjørdal, Friidrettskarusellstevne |
| 300 meter hekk (68,0cm) | 1,00,09 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 10.09.15 | Stjørdal, Friidrettskarusellstevne |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 59,29 | 2 | Steinkjer Friidrettsklubb | 29.06.13 | Moss, Nordic Veteran Championship 2013 |
| Høyde | 1,22 | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Stav | 2,30 | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Lengde | 4,14(+1,2) | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Kule 4,0kg | 9,93 | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 06.09.18 | Málaga/ESP, XXIII World Masters Athletics Championships |
| Kule 5,0kg | 8,55 | D | Steinkjer Friidrettsklubb | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Diskos 1,0kg | 32,62 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 17.06.12 | Steinkjer, KM |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 20,89 | 2 | Steinkjer Friidrettsklubb | 12.07.22 | Stjørdal, Stjørdal Friidrettskarusell |
| Spyd 400gram | 31,07 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 11.08.12 | Overhalla, Høst-KM Nord-Trøndelag |
| Spyd 500gram | 30,64 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 26.09.15 | Stjørdal, Åpent Klubbmesterskap |
| Spyd 600gram | 32,13 | 3 | Steinkjer Friidrettsklubb | 16.09.12 | Stavanger, NM Veteran |
| VektKast 7,26Kg | 8,30 | P | Steinkjer Friidrettsklubb | 08.06.21 | Stjørdal, Treningsstevne i Kastfemkamp |
| 5 Kamp (Lengde-Spyd-200m-Diskos-1500m) Veteran | 1505 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 13.06.15 | Greveskogen, NM 5-kamp/4-Kamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 5724 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-80mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 5260 | 2 | Steinkjer Friidrettsklubb | 25.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran | 2403 | 1 | Steinkjer Friidrettsklubb | 24.09.22 | Stjørdal, Kastfemkamp |
