| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,10(+1,6) | 4-h3 | IL Tyrving | 10.06.18 | Asker, Askerlekene 2018 |
| 100 meter | 13,71(+0,8) | 6-h1 | IL Tyrving | 26.06.21 | Lillehammer, Midtsommer-stevnet |
| 200 meter | 28,68(-0,2) | 5-h1 | IL Tyrving | 22.06.21 | Oslo/Bi, Allianseklubbenes stevneserie del 2 |
| 400 meter | 1,07,16 | 5 | IL Tyrving | 26.06.21 | Lillehammer, Midtsommer-stevnet |
| 600 meter | 1,54,87 | 6-h1 | IL Tyrving | 17.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,49(+0,4) | 1-h1 | IL Tyrving | 17.06.18 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 13,79(+0,8) | 5 | IL Tyrving | 21.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 16,55(+0,8) | 4 | IL Tyrving | 18.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 15,88(+0,8) | 2 | IL Tyrving | 04.06.23 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 35,84(+1,8) | 1 | IL Tyrving | 12.09.17 | Nadderud, Løpsstevne Høstserien Nadderud |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 34,95(-0,7) | 3-h2 | IL Tyrving | 09.09.18 | Hamar, Lerøylekene |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 49,81 | 3 | IL Tyrving | 04.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| 400 meter hekk (76,2cm) | 1,11,53 | 3-h1 | IL Tyrving | 07.07.21 | Oslo/Bi, Julistevnet |
| Kappgang 1000 meter | 7,13,26 | 6 | IL Tyrving | 08.09.18 | Hamar, Lerøylekene |
| Høyde | 1,45 | 2 | IL Tyrving | 09.06.18 | Asker, Askerlekene 2018 |
| Lengde | 5,29(+1,9) | 2 | IL Tyrving | 28.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,35(+0,0) | M | IL Tyrving | 01.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
| Tresteg | 10,63(+0,2) | 13-kv | IL Tyrving | 26.08.23 | Sandnes, NM Junior U20/U23 2023 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,18(+0,0) | 10 | IL Tyrving | 18.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| Kule 2,0kg | 6,27 | M | IL Tyrving | 01.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
| Kule 3,0kg | 6,50 | 1 | IL Tyrving | 18.09.18 | Nadderud, Tyrvings høstserie - kast og lengde |
| Kule 4,0kg | 6,37 | 3 | IL Tyrving | 19.09.23 | Bærum, Kaststevne Høstserien |
| Spyd 600gram | 19,30 | 2 | IL Tyrving | 19.09.23 | Bærum, Kaststevne Høstserien |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 4058 | 4 | IL Tyrving | 02.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
