| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,14(+1,0) | 2 | Fredrikstad IF | 09.06.18 | Sarpsborg, KM Østfold |
| 100 meter | 14,26(+0,6) | 5-h4 | Fredrikstad IF | 23.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 200 meter | 29,11(+2,0) | 4-h2 | Fredrikstad IF | 15.06.19 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 400 meter | 1,07,94 | 4-h1 | Fredrikstad IF | 22.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 600 meter | 2,06,75 | 6-h1 | Fredrikstad IF | 27.05.17 | Lillestrøm, Romerikslekene 2017 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,12(+0,9) | 6 | Fredrikstad IF | 27.05.18 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 40,86(+1,1) | 2 | Fredrikstad IF | 18.09.17 | Fredrikstad, Klubbmesterskap |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 35,22(-0,8) | 1 | Fredrikstad IF | 08.06.19 | Moss, Sparebank 1 Lekene 2019 |
| Lengde | 4,49(-0,9) | 7 | Fredrikstad IF | 22.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,31(-1,4) | 2 | Fredrikstad IF | 18.09.17 | Fredrikstad, Klubbmesterskap |
| Tresteg | 8,26(+1,9) | 2 | Fredrikstad IF | 17.09.18 | Fredrikstad, Klubbmesterskap 2018 |
| Kule 3,0kg | 6,24 | 13 | Fredrikstad IF | 22.06.18 | Lillehammer, Veidekkelekene 2018 |
| Diskos 1,0kg | 11,77 | 2 | Fredrikstad IF | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 9,31 | 2 | Fredrikstad IF | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Spyd 400gram | 21,23 | 1 | Fredrikstad IF | 17.09.18 | Fredrikstad, Klubbmesterskap 2018 |
| Spyd 500gram | 24,51 | 1 | Fredrikstad IF | 15.09.19 | Moss, KM 2019 |
| Spyd 600gram | 19,96 | 1 | Fredrikstad IF | 23.09.19 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap Fredrikstad IF |
