tom
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 meter | 12,13(+1,6) | 1-h1 | Sportsklubben Vidar | 05.08.13 | Sollentuna/SWE, Formtoppningen 2013 |
| 200 meter | 24,50(+1,5) | 3 | Sportsklubben Vidar | 04.07.10 | Göteborg, SWE |
| 300 meter | 38,74 | 1-fi-A | Sportsklubben Vidar | 19.05.11 | Oslo/Bi, Adidas Opening Games 2011 |
| 400 meter | 53,49 | 3 | Trondheim Friidrett | 02.08.09 | Malmö, SWE |
| 800 meter | 2,14,42 | 1 | Trondheim Friidrett | 18.06.06 | Steinkjer |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 14,06(+2,0) | 4-h1 | Sportsklubben Vidar | 02.08.14 | Umeå/SWE, SM 2014 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 26,74(-0,4) | 1 | Sportsklubben Vidar | 14.06.13 | Huddinge/SWE, Huddingespelen 2013 |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 41,36 | 1 | Sportsklubben Vidar | 02.08.12 | Enskede/SWE, Udda grenars kväll |
| 400 meter hekk (76,2cm) | 56,38 | 2-h2 | Sportsklubben Vidar | 18.06.11 | Izmir/TUR, 3rd European Team Championships 1st League |
| Tresteg | 10,78(+0,0) | 1 | Trondheim Friidrett | 16.08.06 | Trondheim |
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 400 meter | 54,78 | 5 | Sportsklubben Vidar | 01.02.11 | Wien/AUT, Indoor Classic Vienna 2011 |
| 800 meter | 2,16,48 | 6 | Sportsklubben Vidar | 04.03.12 | Steinkjer, NM innendørs 2012 |
| 60 meter hekk (84,0cm) | 8,61 | 6-h1 | Sportsklubben Vidar | 23.02.14 | Gøteborg/SWE, ISM |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 41,54 | 1 | Sportsklubben Vidar | 03.02.13 | Tampere/FIN, Stars' Games |
| Høyde | 1,46 | 5 | Sportsklubben Vidar | 09.02.14 | Växjö/SWE, ISM Mångkamp 2014 |
| Lengde | 5,34 | 4 | Sportsklubben Vidar | 09.02.14 | Växjö/SWE, ISM Mångkamp 2014 |
| Kule 4,0kg | 9,06 | 5 | Sportsklubben Vidar | 09.02.14 | Växjö/SWE, ISM Mångkamp 2014 |
| 5 Kamp (60mhekk-Høyde-Kule-Lengde-800m) | 3453 | 3 | Sportsklubben Vidar | 09.02.14 | Växjö/SWE, ISM Mångkamp 2014 |