| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 800 meter | 2,38,21 | 1 | Førde IL Friidrett | 26.06.21 | Førde, NM Veteran |
| 1500 meter | 5,19,21 | 1 | Førde IL Friidrett | 02.09.19 | Førde, Lagsmesterskap 2019 |
| 3000 meter | 11,09,49 | 1 | Gloppen Friidrettslag | 21.08.16 | Byrkjelo, KM/krinsleikar 2016 |
| 5000 meter | 18,12,00 | 1 | Gloppen Friidrettslag | 28.10.09 | Byrkjelo |
| 10000 meter | 37,23,59 | 5 | Gloppen Friidrettslag | 20.08.10 | Sandnes |
| Kappgang 1000 meter | 5,15,2+ | 1 | Gloppen Friidrettslag | 21.10.17 | Os, Søftelands avslutningsstevne |
| Kappgang 3000 meter | 13,39,80 | 1 | Gloppen Friidrettslag | 29.07.16 | Ravnanger, NM Friidrett |
| Kappgang 5000 meter | 23,48,6 | 1 | Gloppen Friidrettslag | 25.03.17 | Os, NM kappgang |
| Kappgang 10000 meter | 50,50,74 | 2 | Gloppen Friidrettslag | 13.09.14 | København/DEN, Nordisk mesterskap kappgang |
| Kappgang 10 km | 49,03 | 1 | Gloppen Friidrettslag | 13.06.15 | Bergen, NM Landevei i Kappgang |
| Kule 4,0kg | 6,97 | 1 | Gloppen Friidrettslag | 29.10.17 | Byrkjelo, Seriestemne |
