| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,61(-0,6) | 3 | Groruddalen Friidrettsklubb | 18.07.21 | Hønefoss, Sprint Camp Hønefoss |
| 100 meter | 11,24(+0,9) | 4 | IL i BUL | 25.06.23 | Lillehammer, Veidekkelekene 2023 |
| 150 meter | 17,72(-2,4) | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 18.07.21 | Hønefoss, Sprint Camp Hønefoss |
| 200 meter | 22,68(+1,2) | 6-h1 | IL i BUL | 07.07.23 | Jessheim, NM 2023 |
| 300 meter | 38,14 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 16.10.21 | Oslo/St, Klubbmesterskap |
| 400 meter | 51,26 | 1 | IL i BUL | 24.06.23 | Lillehammer, Veidekkelekene 2023 |
| 600 meter | 1,56,34 | 6 | Groruddalen Friidrettsklubb | 16.09.18 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2018 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 28,13(+0,0) | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 24.09.22 | Oslo/St, GFIK Klubbmesterskap |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 42,60 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 17.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| 300 meter hekk (84,0cm) | 41,23 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 06.08.22 | Jessheim, Norgeslekene |
| Høyde | 1,80 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 10.09.22 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2022 |
| Lengde | 6,27(+0,9) | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 14.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,54(+0,9) | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 14.09.19 | Oslo/St, KM Oslo og Akershus |
| Kule 3,0kg | 8,00 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 21.09.19 | Oslo/St, Klubbmesterskap |
| Kule 4,0kg | 8,87 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 26.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Kule 5,0kg | 10,06 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 24.09.22 | Oslo/St, GFIK Klubbmesterskap |
| Slegge 5,0kg/120cm | 15,95 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 24.09.22 | Oslo/St, GFIK Klubbmesterskap |
| Spyd 400gram | 26,10 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 21.09.19 | Oslo/St, Klubbmesterskap |
| Spyd 600gram | 32,79 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 16.10.21 | Oslo/St, Klubbmesterskap |
| Spyd 700gram | 32,22 | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 10.09.22 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2022 |
| Liten Ball 150gram | 27,21 | 4 | IL i BUL | 31.05.17 | Oslo/Bi, Vårstevne 2017 |
