Henrik Holm
Født: 20.06.2006
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,86(-0,1) | 1 | Spydeberg IL | 22.06.20 | Askim, Treningsstevne |
| 100 meter | 13,09(+1,1) | 1 | Askim Idrettsforening | 06.05.23 | Askim, Sparebanklekene 2023 |
| 200 meter | 26,33(+1,4) | 1 | Askim Idrettsforening | 06.05.23 | Askim, Sparebanklekene 2023 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,35(-1,1) | 6 | Spydeberg IL | 31.08.19 | Hamar, Lerøylekene 2019 |
| Høyde | 1,25 | 1 | Spydeberg IL | 12.06.18 | Halden, Karusellstevne |
| Lengde | 4,45(+1,8) | (-) | Spydeberg IL | 13.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,02(-1,4) | 2 | Spydeberg IL | 12.05.19 | Askim, Sparebanklekene |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 7,93(+0,5) | 3 | Spydeberg IL | 04.09.18 | Fredrikstad, Salmingkarusell 6 |
| Kule 3,0kg | 9,66 | 1 | Spydeberg IL | 12.05.19 | Askim, Sparebanklekene |
| Diskos 750gram | 12,62 | 11 | Spydeberg IL | 31.08.19 | Hamar, Lerøylekene 2019 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 19,24 | 9 | Spydeberg IL | 01.09.19 | Hamar, Lerøylekene 2019 |
| Spyd 400gram | 30,21 | 5 | Spydeberg IL | 01.09.19 | Hamar, Lerøylekene 2019 |
| Spyd 800gram | 23,64 | 1 | Spydeberg IL | 07.05.22 | Askim, Askim og Spydeberg Sparebanklekene |
| Liten Ball 150gram | 47,92 | 1 | Spydeberg IL | 22.06.20 | Askim, Treningsstevne |
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,28 | 3-h1 | Askim Idrettsforening | 11.02.23 | Bærum, Tyrvinglekene Inne 2023 |
| 200 meter | 27,03 | 5-h4 | Askim Idrettsforening | 12.02.23 | Bærum, Tyrvinglekene Inne 2023 |
| 800 meter | 2,46,99 | 1 | Spydeberg IL | 19.01.19 | Askim, Askimlekene 2019 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,71 | 6-h1 | Spydeberg IL | 09.02.19 | Bærum, Thon Hotels Tyrvinglekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,88 | 11 | Spydeberg IL | 09.02.19 | Bærum, Thon Hotels Tyrvinglekene |
| Lengde uten tilløp | 2,11 | 4 | Spydeberg IL | 19.01.19 | Askim, Askimlekene 2019 |
| Kule 3,0kg | 6,50 | 6 | Spydeberg IL | 19.01.19 | Askim, Askimlekene 2019 |
