| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,64(+1,8) | 4-h3 | Sem IF | 01.09.13 | Jessheim, PEAB-lekene |
| 100 meter | 12,78(+0,9) | 1 | Sem IF | 01.06.14 | Greveskogen, Kristinalekene |
| 200 meter | 28,64(+1,4) | 3-h3 | Sem IF | 31.08.13 | Jessheim, PEAB-lekene |
| 600 meter | 1,56,97 | 7 | Sem IF | 02.06.12 | Asker, Askerlekene 2012 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,98(-1,9) | 2 | Sem IF | 26.05.13 | Lillestrøm, Romerikslekene 2013 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 32,40(-0,1) | 4-h2 | Sem IF | 15.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Lengde | 4,82(+1,2) | 4 | Sem IF | 01.06.14 | Greveskogen, Kristinalekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,71(+1,0) | 4 | Sem IF | 26.05.13 | Lillestrøm, Romerikslekene 2013 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,14(+0,6) | 4 | Sem IF | 05.09.13 | Sem, Åpent klubbmesterskap |
| Kule 3,0kg | 8,03 | 2 | Sem IF | 02.06.12 | Asker, Askerlekene 2012 |
| Diskos 750gram | 23,83 | 1 | Sem IF | 05.09.13 | Sem, Åpent klubbmesterskap |
| Liten Ball 150gram | 30,74 | 14 | Sem IF | 11.06.11 | Oslo/Bi, Donald Duck Games 2011 |
