| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,50(+0,5) | 4 | IL Gular | 02.06.16 | Førde, Friidrettskveld - Seriestevne |
| 100 meter | 13,29(+0,8) | 8-h1 | IL Gular | 20.05.17 | Hamar, NM Stafetter 2017 |
| 400 meter | 55,29 | 1 | IL Gular | 07.09.22 | Førde, Lagsmesterskap |
| 800 meter | 1,54,63 | 4-h2 | IL Gular | 22.08.21 | Fana, Gneistspelen 2021 |
| 1000 meter | 2,30,41 | 1 | Førde IL Friidrett | 02.09.24 | Førde, Rekordjaget |
| 1500 meter | 3,44,04 | 3-nat | IL Gular | 13.06.19 | Oslo/Bi, IAAF Diamond League - Bislett Games |
| 2000 meter | 5,19,84+ | (-) | IL Gular | 15.06.17 | Oslo/Bi, IAAF Diamond League - Bislett Games |
| 3000 meter | 7,53,01 | 8-h3 | IL Gular | 06.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| 5000 meter | 13,29,46 | 6-fi-A | IL Gular | 25.05.19 | Oordegem/BEL, IFAM Outdoor |
| 10000 meter | 28,42,15 | 3-h1 | IL Gular | 19.04.18 | Torrance/CA/USA, Mt. SAC Relays |
| 20000 meter | 1,00,47,53 | 2 | IL Gular | 13.09.14 | Førde, Coop Challenge |
| Halvmaraton | 1,06,29 | 37 | IL Gular | 10.07.16 | Amsterdam/NED, European Athletics Championships |
| 1 times løp | 19742 | 2 | IL Gular | 13.09.14 | Førde, Coop Challenge |
