| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 100 meter | 11,52(+1,6) | 2-h3 | Sørild FIK | 31.05.14 | Grimstad, Stafett NM |
| 200 meter | 23,41(+1,5) | 5-h1 | IK Våg | 07.09.13 | Lillehammer, UM 2013 |
| 400 meter | 52,65 | 5-h2 | Sørild FIK | 17.08.14 | Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene 2014 |
| 1000 meter | 4,00,75 | M | IK Våg | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 17,45(+0,0) | M | IK Våg | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Høyde | 1,75 | 2 | IK Våg | 14.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Stav | 2,40 | M | IK Våg | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Lengde | 6,12(+1,6) | 1 | Sørild FIK | 11.09.14 | Grimstad, Klubbmesterskap |
| Kule 4,0kg | 7,55 | M | IK Våg | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Kule 5,0kg | 7,68 | 2 | IK Våg | 21.05.13 | Søgne, Lagmesterskap |
| Kule 6,0kg | 7,05 | 2 | Sørild FIK | 21.08.14 | Grimstad, Klubbmesterskap-Treningsstevne |
| Diskos 1,0kg | 23,16 | M | IK Våg | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Diskos 1,5kg | 21,28 | 2 | IK Våg | 03.09.13 | Grimstad, Klubbmesterskap 2013 |
| Diskos 1,75kg | 20,78 | 1 | Sørild FIK | 11.09.14 | Grimstad, Klubbmesterskap |
| Spyd 600gram | 23,32 | M | IK Våg | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 9 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 3067 | 4 | IK Våg | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
