| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 40 meter | 6,94(+0,1) | 2-h1 | Haugesund IL | 21.08.11 | Leirvik, Stordleikane 2011 |
| 60 meter | 8,79(+0,8) | 3 | Haugesund IL | 11.05.15 | Karmøy, Karmøylekene |
| 80 meter | 13,14(-4,1) | 3-h1 | Haugesund IL | 16.09.12 | Fana, Bergenslekene |
| 100 meter | 13,40(+1,3) | 1 | Haugesund IL | 09.06.15 | Frakkagjerd, Haugesund Sparebank Cup 2 |
| 200 meter | 27,25(+1,5) | 3 | Haugesund IL | 06.06.17 | Karmøy, Haugesund Sparebank Cup 2 |
| 400 meter | 59,25 | 2-h2 | Haugesund IL | 12.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 600 meter | 1,34,86 | 1 | Haugesund IL | 06.06.17 | Karmøy, Haugesund Sparebank Cup 2 |
| 800 meter | 2,09,47 | 2-fi-B | Haugesund IL | 29.06.17 | Sollentuna/SWE, Folksam Grand Prix - Sollentuna |
| 1000 meter | 3,01,5 | 1 | Haugesund IL | 25.08.15 | Karmøy, Haugesund Sparbank Cup 3 |
| 1500 meter | 4,18,75 | 5 | Haugesund IL | 13.04.24 | Lewisburg/PA/USA, Bucknell Bison Outdoor Classic |
| 3000 meter | 9,25,09 | 2 | Haugesund IL | 28.08.22 | Bærum, Junior NM 2022 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 12,80(+0,4) | 3 | Haugesund IL | 20.08.11 | Leirvik, Stordleikane 2011 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,25(+0,5) | 2 | Haugesund IL | 09.05.12 | Haugesund, Haugesund Sparebank Cup 2012 |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 49,16 | 5 | Haugesund IL | 02.09.17 | Fana, UM 2017 |
| 400 meter hekk (76,2cm) | 1,08,90 | 1 | Haugesund IL | 20.09.17 | Haugesund, Avslutningsstevne |
| 2000 meter hinder (76,2cm) | 6,29,49 | 4 | Haugesund IL | 29.07.23 | Birmingham/GBR, British Milers Club Grand Prix |
| 3000 meter hinder (76,2cm) | 10,03,43 | 5 | Haugesund IL | 19.04.24 | Winston-Salem/NC/USA, Wake Forest Invitational |
| Høyde | 1,30 | 3 | Haugesund IL | 18.08.13 | Leirvik, Stordleikane 2013 |
| Lengde | 3,83(+1,8) | 13 | Haugesund IL | 25.05.14 | Haugesund, Mailekene 2014 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,88(-0,1) | 4-grp1 | Haugesund IL | 15.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Tresteg | 8,86(+1,4) | 17 | Haugesund IL | 15.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,79(-1,9) | 9 | Haugesund IL | 16.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Kule 2,0kg | 7,30 | 5 | Haugesund IL | 07.05.13 | Sveio, Haugesund Sparebankcup Stevne 1 |
| Kule 3,0kg | 6,71 | 3 | Haugesund IL | 13.05.13 | Karmøy, Torvastadlekene 2013 |
| Kule 4,0kg | 6,66 | 1 | Haugesund IL | 20.09.17 | Haugesund, Avslutningsstevne |
| Spyd 400gram | 22,20 | 8 | Haugesund IL | 24.05.14 | Haugesund, Mailekene 2014 |
| Liten Ball 150gram | 26,49 | 3 | Haugesund IL | 21.08.11 | Leirvik, Stordleikane 2011 |
