| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 10,28(+0,6) | 5-h1 | Fredrikstad IF | 06.05.12 | Fredrikstad, KM |
| 100 meter | 15,86(+1,7) | 7-h6 | Fredrikstad IF | 14.06.15 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 200 meter | 34,25(+0,7) | 8 | Fredrikstad IF | 08.06.13 | Fredrikstad, KM Dag 1 |
| 400 meter | 1,25,34 | 2-h1 | Fredrikstad IF | 04.07.14 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Høyde | 1,05 | 11 | Fredrikstad IF | 15.09.12 | Moss, Craftkarusell 2012 |
| Lengde | 3,85(+0,6) | 1 | Fredrikstad IF | 21.09.15 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,40(-0,4) | 6 | Fredrikstad IF | 23.08.12 | Askim, Craft-karusellen |
| Kule 2,0kg | 7,68 | 1 | Fredrikstad IF | 04.05.13 | Fredrikstad, Knatterudfjellet lekene 2013 |
| Kule 3,0kg | 9,02 | 6 | Fredrikstad IF | 12.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Kule 4,0kg | 8,40 | 2 | Fredrikstad IF | 17.09.18 | Fredrikstad, Klubbmesterskap 2018 |
| Diskos 600gram | 16,51 | 1 | Fredrikstad IF | 04.05.13 | Fredrikstad, Knatterudfjellet lekene 2013 |
| Diskos 750gram | 21,95 | 3 | Fredrikstad IF | 22.08.15 | Sarpsborg, Olavslekene 2015 |
| Diskos 1,0kg | 20,75 | 3 | Fredrikstad IF | 23.06.18 | Lillehammer, Veidekkelekene 2018 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 14,80 | 4 | Fredrikstad IF | 04.05.13 | Fredrikstad, Knatterudfjellet lekene 2013 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 26,56 | 2 | Fredrikstad IF | 12.08.16 | Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 30,66 | 1 | Fredrikstad IF | 31.10.18 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 15,15 | 2 | Fredrikstad IF | 04.07.14 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Spyd 600gram | 15,37 | 2 | Fredrikstad IF | 17.10.14 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Liten Ball 80gram | 17,01 | 21 | Fredrikstad IF | 11.06.11 | Oslo/Bi, Donald Duck Games 2011 |
