| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,85(+1,3) | 1 | Rana FIK | 21.05.22 | Steinkjer, Steinkjerlekene 2022 / KM Nord-Trøndelag |
| 100 meter | 13,44(+0,8) | 4 | Rana FIK | 24.05.26 | Greveskogen, NM/UM mangekamp |
| 200 meter | 34,16(+0,7) | 2 | Rana FIK | 22.05.22 | Steinkjer, Steinkjerlekene 2022 / KM Nord-Trøndelag |
| 600 meter | 1,56,31 | 1 | Rana FIK | 13.05.25 | Rana, Banecup |
| 1000 meter | 3,33,73 | 4 | Rana FIK | 25.05.26 | Greveskogen, NM/UM mangekamp |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 18,17(+1,9) | 4 | Rana FIK | 25.05.26 | Greveskogen, NM/UM mangekamp |
| Høyde | 1,55 | 4 | Rana FIK | 24.05.26 | Greveskogen, NM/UM mangekamp |
| Stav | 2,02 | 4 | Rana FIK | 30.08.25 | Kristiansund, Lerøy-Lekene 2025 Midt- og Nord Norge |
| Lengde | 5,25(ok) | 1 | Rana FIK | 06.05.26 | Mosjøen, Mosjøen friidrettskarusell 1 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,73(+0,0) | 1 | Rana FIK | 21.05.22 | Steinkjer, Steinkjerlekene 2022 / KM Nord-Trøndelag |
| Kule 2,0kg | 8,08 | 1 | Rana FIK | 20.08.22 | Bodø, Sparebank1 Lekene 2022 |
| Kule 3,0kg | 10,67 | 2 | Rana FIK | 08.09.24 | Kristiansund, Lerøylekene Midt og Nord-Norge |
| Kule 4,0kg | 11,32 | 1 | Rana FIK | 06.06.26 | Steinkjer, Grong Sparebank Steinkjerlekene |
| Diskos 600gram | 16,54 | 1 | Rana FIK | 21.08.22 | Bodø, Sparebank1 Lekene 2022 |
| Diskos 750gram | 33,38 | 1 | Rana FIK | 08.09.24 | Kristiansund, Lerøylekene Midt og Nord-Norge |
| Diskos 1,0kg | 40,54 | 1 | Rana FIK | 25.05.26 | Greveskogen, NM/UM mangekamp |
| Slegge 2,0kg/110cm | 20,74 | 1 | Rana FIK | 19.08.23 | Bodø, Sparebank1 Lekene 2023 Bodø |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 26,63 | 2 | Rana FIK | 07.09.24 | Kristiansund, Lerøylekene Midt og Nord-Norge |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 39,07 | 1 | Rana FIK | 06.05.26 | Mosjøen, Mosjøen friidrettskarusell 1 |
| Spyd 400gram | 32,99 | 3 | Rana FIK | 07.09.24 | Kristiansund, Lerøylekene Midt og Nord-Norge |
| Spyd 600gram | 42,48 | 1 | Rana FIK | 25.05.26 | Greveskogen, NM/UM mangekamp |
| 9 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-1000m) | 3746 | 4 | Rana FIK | 24.05.26 | Greveskogen, NM/UM mangekamp |
