| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 100 meter | 11,56(+0,3) | 2 | Frol IL | 16.06.12 | Steinkjer, Steinkjerlekene |
| 200 meter | 24,21(+0,0) | 1 | Frol IL | 05.06.11 | Steinkjer, KM 2011 N-Trøndelag |
| 300 meter | 40,23 | D | Frol IL | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 1000 meter | 3,13,34 | D | Frol IL | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 13,95(+1,9) | 3 | Frol IL | 27.08.11 | Fredrikstad, UM 2011 |
| 110 meter hekk (91,4cm) | 15,46(+0,9) | 1 | Frol IL | 12.08.12 | Børsa, Stine Kufaas Lekene 2012 |
| 110 meter hekk (100cm) | 17,34(-0,9) | 1 | Frol IL | 11.08.13 | Overhalla, KM Nord-Trøndelag |
| Kappgang 2000 meter | 15,12,80 | 2 | Frol IL | 01.09.12 | Ravnanger, UM 2012 |
| Høyde | 1,59 | D | Frol IL | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Stav | 2,30 | D | Frol IL | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Lengde | 6,09(+0,3) | 1 | Frol IL | 27.08.12 | Levanger, Moankarusellen |
| Kule 5,0kg | 10,22 | 1 | Frol IL | 15.05.12 | Steinkjer, Åpningsstevne |
| Kule 6,0kg | 9,46 | 2 | Frol IL | 10.08.13 | Overhalla, KM Nord-Trøndelag |
| Diskos 1,5kg | 27,20 | D | Frol IL | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| Diskos 1,75kg | 23,04 | 2 | Frol IL | 10.08.13 | Overhalla, KM Nord-Trøndelag |
| Spyd 700gram | 21,00 | D | Frol IL | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
| 10 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-300m-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 4836 | 5 | Frol IL | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
