| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 100 meter | 16,87(-1,2) | D | Oslo IL | 30.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 200 meter | 35,30(-1,0) | 4 | Oslo IL | 10.08.13 | Byrkjelo, NM veteran 2013 |
| 400 meter | 1,44,42 | D | Oslo IL | 30.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 1500 meter | 9,06,04 | D | Oslo IL | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 80 meter hekk (68,0cm) | 19,11(+0,4) | D | Oslo IL | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 300 meter hekk (68,0cm) | 1,12,14 | 1 | Oslo IL | 15.09.12 | Stavanger, NM Veteran |
| Høyde | 1,06 | D | Oslo IL | 30.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| Stav | 1,30 | D | Oslo IL | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| Lengde | 3,53(+0,8) | 1 | Oslo IL | 01.06.11 | Oslo/St, KM Veteraner |
| Tresteg | 7,88(+0,0) | 1 | Oslo IL | 01.06.11 | Oslo/St, KM Veteraner |
| Kule 3,0kg | 7,41 | 1 | Oslo IL | 16.09.15 | Oslo/St, Nasjonalt stevne m/OBIK |
| Kule 4,0kg | 7,02 | 2 | Oslo IL | 11.09.13 | Oslo/St, Kaststevne Veteraner |
| Diskos 1,0kg | 17,29 | 2 | Oslo IL | 11.09.13 | Oslo/St, Kaststevne Veteraner |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 18,43 | 1 | Oslo IL | 16.09.15 | Oslo/St, Nasjonalt stevne m/OBIK |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 19,25 | 4 | Oslo IL | 07.05.11 | Lambertseter, Kast-5-kamp veteraner |
| Spyd 400gram | 17,90 | 2 | Stovnerkameratene | 13.09.17 | Oslo/St, KM Veteran |
| Spyd 500gram | 21,94 | 3 | Oslo IL | 01.06.11 | Oslo/St, KM Veteraner |
| VektKast 5,45Kg | 9,75 | 3 | Stovnerkameratene | 17.08.21 | Lillestrøm, Kaststevne |
| VektKast 7,26Kg | 0 | 3 | Oslo IL | 07.05.11 | Lambertseter, Kast-5-kamp veteraner |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-80mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4923 | 2 | Oslo IL | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) | 1632 | 3 | Oslo IL | 07.05.11 | Lambertseter, Kast-5-kamp veteraner |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran | 2250 | 1 | Stovnerkameratene | 31.08.21 | Oslo/St, OBIK friidrett |
