| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| Kule 3,0kg | 9,70 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 24.09.11 | Nadderud, KM Akershus 10-19 år |
| Kule 4,0kg | 12,63 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 30.06.13 | Byrkjelo, Sparebankleikane |
| Kule 5,0kg | 13,87 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 23.08.15 | Nittedal, KM Akershus 11-14/Akershus og Oslo 15-19 år |
| Kule 6,0kg | 14,40 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 18.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| Kule 7,26kg | 13,88 | 4 | IK Tjalve | 12.09.21 | Kristiansand, NM Kristiansand 2021 |
| Diskos 600gram | 27,90 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 09.05.11 | Lillestrøm, Kaststevne |
| Diskos 750gram | 42,09 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 29.09.11 | Lambertseter, Avslutningsstevne |
| Diskos 1,0kg | 54,63 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 11.09.13 | Hønefoss, Treningsstevne |
| Diskos 1,5kg | 51,45 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 07.06.15 | Asker, Askerlekene 2015 |
| Diskos 1,75kg | 52,09 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 27.05.17 | Lillestrøm, Romerikslekene 2017 |
| Diskos 2,0kg | 53,65 | 1 | IK Tjalve | 11.06.23 | Spikkestad, Spikkestad Open |
| Slegge 3,0kg/110cm | 34,96 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 25.09.11 | Asker, Kast-mangekamp |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 40,03 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 28.06.13 | Byrkjelo, Sparebankleikane |
| Slegge 5,0kg/120cm | 46,36 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 26.09.15 | Heggedal, Treningstevne Kast |
| Slegge 6,0kg/121,5cm | 41,99 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 02.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| Slegge 7,26kg/121,5cm | 36,69 | P | IK Tjalve | 25.09.22 | Heggedal, Kastmangekamp |
| Spyd 400gram | 24,52 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 25.09.11 | Asker, Kast-mangekamp |
| Spyd 600gram | 29,03 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 14.09.12 | Oppegård, Kretsmesterskap Akershus Dag 1 |
| Spyd 700gram | 29,17 | M | Asker Sk. Friidrett | 28.09.14 | Asker, Kast-mangekamp |
| Spyd 800gram | 41,99 | P | IK Tjalve | 25.09.22 | Asker, Kastmangekamp |
| Slengball 1,0Kg | 34,20 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 25.09.11 | Asker, Kast-mangekamp |
| VektKast 9,08Kg | 14,40 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 29.09.13 | Asker, Kast-mangekamp |
| VektKast 11,34Kg | 15,58 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 27.09.15 | Heggedal, Kast 5-kampen |
| VektKast 15,88Kg | 12,49 | P | IK Tjalve | 25.09.22 | Asker, Kastmangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Slengball) | 3762 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 25.09.11 | Asker, Kast-mangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) | 3003 | 1 | IK Tjalve | 25.09.22 | Asker, Kastmangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Ungdom | 2987 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 29.09.13 | Asker, Kast-mangekamp |
