| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,36(+1,5) | 1-h1 | Asker Sk. Friidrett | 24.10.15 | Greveskogen, Seriestevne |
| 80 meter | 12,67(+0,0) | 1 | Asker Sk. Friidrett | 31.08.15 | Asker, Kretsstevne |
| Høyde | 1,25 | 4 | Asker Sk. Friidrett | 01.06.14 | Asker, Askerlekene 2014 |
| Stav | 2,60 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 10.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Lengde | 3,83(+0,7) | 7 | Asker Sk. Friidrett | 11.06.17 | Asker, Askerlekene 2017 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,48(+1,5) | (-) | Asker Sk. Friidrett | 06.06.15 | Asker, Askerlekene 2015 |
| Kule 2,0kg | 13,25 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 07.09.15 | Asker, Kretsstevne |
| Kule 3,0kg | 14,57 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 01.09.18 | Overhalla, UM 2018 |
| Kule 4,0kg | 14,48 | 1 | IK Tjalve | 07.08.24 | Heggedal, Heggedal Open |
| Diskos 600gram | 39,16 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 10.10.15 | Notodden, Seriestevne 3 |
| Diskos 750gram | 48,76 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 01.09.17 | Fana, UM 2017 |
| Diskos 1,0kg | 54,91 | 2 | IK Tjalve | 08.04.23 | Tucson/AZ/USA, Jim Click Shootout |
| Diskos 2,0kg | 52,14 | 1 | IK Tjalve | 14.07.24 | Helsingborg/SWE, Öresundsspelen |
| Slegge 2,0kg/110cm | 48,69 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 12.12.15 | Heggedal, Kretsstevne Kast |
| Slegge 3,0kg/110cm | 21,27 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 27.10.13 | Oppegård, Oppegård Open |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 52,55 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 01.09.18 | Overhalla, UM 2018 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 43,58 | 3 | IK Tjalve | 30.06.23 | Fana, Kaststevne |
| Spyd 400gram | 24,09 | 6 | Asker Sk. Friidrett | 28.08.16 | Jessheim, Ungdomslekene Jessheim |
| Spyd 500gram | 22,20 | P | Asker Sk. Friidrett | 29.09.19 | Asker, Kast-mangekampen 2019 |
| Liten Ball 150gram | 26,94 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 14.05.13 | Drammen, Treningsstevne |
| Slengball 1,0Kg | 37,32 | P | Asker Sk. Friidrett | 25.09.16 | Asker, Kast 5-kampen |
| VektKast4,0kg | 16,25 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 10.09.15 | Heggedal, Kastkarusell 3 |
| VektKast 5,45Kg | 13,21 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 10.09.15 | Heggedal, Kastkarusell 3 |
| VektKast 7,26Kg | 15,58 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 04.10.18 | Heggedal, Kastkarusell |
| VektKast 9,08Kg | 12,20 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 27.09.20 | Asker, Askerlekene 2020 |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Slengball) | 4506 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 29.09.13 | Asker, Kast-mangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Ungdom | 3424 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 29.09.19 | Asker, Kast-mangekampen 2019 |
