| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 800 meter | 2,08,49 | 2 | Tønsberg Friidrettsklubb | 15.09.12 | Stavanger, NM Veteran |
| 1500 meter | 4,17,68 | 16 | Tønsberg Friidrettsklubb | 13.08.12 | Oslo/Bi, Nasjonalt Stevne/KM Oslo og Akershus |
| 3000 meter | 8,34,66 | 7 | Tønsberg Friidrettsklubb | 14.05.98 | Oslo/Bi |
| 5000 meter | 14,49,54 | 4 | Tønsberg Friidrettsklubb | 27.05.97 | Oslo/Bi |
| 10000 meter | 30,59,19 | 1 | Tønsberg Friidrettsklubb | 21.06.99 | Oslo/St |
| 5 km | 16,57 | 1 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 26.04.22 | Sørum, Stomperudkarusellen 2022 |
| 10 km | 34,18 | 6 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 20.02.22 | Alicante/ESP, Alicante Half Marathon & 10K |
| Halvmaraton | 1,14,53 | 3 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 23.01.22 | Santa Pola/ESP, Medio Maratón Internacional Villa de Santa Pola |
| 3000 meter hinder (91,4cm) | 9,31,7 | 1 | IL i BUL Tromsø | 29.07.93 | Moen |
