| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,66(+1,2) | 2-h3 | Sem IF | 16.06.12 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| 100 meter | 13,77(+1,5) | 1-h2 | Sem IF | 10.06.12 | Greveskogen, Kristinalekene |
| 200 meter | 29,18(+1,6) | 2-h2 | Sem IF | 01.06.13 | Greveskogen, Kristinalekene |
| 600 meter | 1,59,06 | 8 | Sem IF | 26.05.12 | Lillestrøm, Romerikslekene 2012 |
| 800 meter | 2,47,71 | H | Sem IF | 20.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,78(+0.3) | 7 | Sem IF | 27.05.12 | Lillestrøm, Romerikslekene 2012 |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 14,25(+1,6) | 3 | Tønsberg Friidrettsklubb | 25.05.14 | Porsgrunn, Kjølneslekene |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 17,45(-0,4) | H | Tønsberg Friidrettsklubb | 30.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 34,05(+0,2) | 2-h1 | Sem IF | 16.06.12 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Høyde | 1,30 | 10 | Sem IF | 11.06.11 | Oslo/Bi, Donald Duck Games 2011 |
| Lengde | 4,57(+1,3) | 2 | Tønsberg Friidrettsklubb | 30.08.15 | Larvik, Bøkeskoglekene 2015 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,35(-1,3) | 13-gr2 | Sem IF | 18.06.11 | Nadderud, DnB NOR Tyrvinglekene |
| Tresteg | 7,99(-0,5) | 17 | Sem IF | 17.06.12 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Kule 2,0kg | 9,45 | 9 | Sem IF | 03.09.11 | Lillestrøm, NCC Lekene 2011 Lillestrøm |
| Kule 3,0kg | 12,80 | 2 | Tønsberg Friidrettsklubb | 14.05.15 | Drammen, Åpningsstevne 2015 |
| Kule 4,0kg | 11,69 | 1 | Tønsberg Friidrettsklubb | 03.05.17 | Porsgrunn, Nasjonalt Stevne |
| Diskos 600gram | 23,69 | 1 | Sem IF | 11.09.11 | Greveskogen, KM 11-19 år |
| Diskos 750gram | 24,70 | 3 | Sem IF | 27.05.12 | Lillestrøm, Romerikslekene 2012 |
| Diskos 1,0kg | 33,93 | 4 | Tønsberg Friidrettsklubb | 04.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 28,46 | 3 | Sem IF | 04.09.11 | Lillestrøm, NCC Lekene 2011 Lillestrøm |
| Slegge 3,0kg/110cm | 25,19 | 3 | Sem IF | 16.06.12 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 27,21 | 1 | Sem IF | 23.07.13 | Greveskogen, Seriestevne |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 30,96 | 1 | Tønsberg Friidrettsklubb | 29.03.16 | Greveskogen, Kastkarusell 1 |
| Spyd 400gram | 38,09 | 3 | Sem IF | 07.09.13 | Lillehammer, UM 2013 |
| Spyd 500gram | 45,70 | 2 | Tønsberg Friidrettsklubb | 12.09.15 | Lillestrøm, UM 2015 |
| Spyd 600gram | 49,80 | 1 | Larvik Turn & IF | 01.07.20 | Larvik, Sommerstevne |
| Liten Ball 150gram | 54,55 | 1 | Sem IF | 19.06.11 | Nadderud, DnB NOR Tyrvinglekene |
| VektKast 9,08Kg | 9,17 | 1 | Tønsberg Friidrettsklubb | 07.11.15 | Greveskogen, Seriestevne |
| 7 Kamp (80mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 2702 | 4 | Sem IF | 20.05.13 | Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013 |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 3510 | 5 | Tønsberg Friidrettsklubb | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) | 2469 | 1 | Tønsberg Friidrettsklubb | 07.11.15 | Greveskogen, Seriestevne |
